Pas de panique !

সম্মোহন। মেডিটেশন। শ্বাস।

কেন এই অ্যাপ?

কলেজ থেকেই উদ্বেগের আক্রমণে ভুগছি, আমার নিয়মিত সঙ্কট ছিল যে আমাকে পক্ষাঘাতগ্রস্থ করেছিল এবং দৈনন্দিন জীবনের সহজ কাজগুলি সম্পাদন করার ক্ষেত্রে আমার ক্ষমতাকে সন্দেহ করেছিল।

প্রায়শই হারিয়েছি এবং সমাধান না করে আমি প্রথমে চিকিত্সা সহায়তা চেয়েছিলাম। তারপরে, নির্ভরশীল হতে ইচ্ছুক না হওয়া এবং বিশেষত নিজের দ্বারা এই অগ্নিপরীক্ষা কাটিয়ে উঠতে না পারার ধারণাটি গ্রহণ না করে আমি দীর্ঘ কয়েক মাস গবেষণা চালিয়েছি।

আমি প্রথমে মেডিটেশন শুরু করেছি এবং কয়েক ডজন ব্যক্তিগত বিকাশ বই খেয়েছি। এখানেই আমি এনএলপি এবং সম্মোহন আবিষ্কার করেছি। আমি অবশেষে স্ট্রেস এবং কর্টিসলের কাজগুলি বুঝতে পেরেছিলাম যা এটিকে দুষ্ট এবং দীর্ঘস্থায়ী করে তোলে। আমি যত বেশি শিখেছি, আমার উদ্বেগগুলি মোকাবেলায় আমি আমার সরঞ্জামগুলি এবং আমার "অস্ত্র" আরও সমৃদ্ধ করেছি।

আজ আমি বুঝতে পারি যে দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য 2 টি বিকাশ অক্ষ রয়েছে: কৌশল এবং সচেতনতা। এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনি একেবারে সমস্ত প্রযুক্তিগত সরঞ্জাম পাবেন যা শরীর এবং মনের উপর যান্ত্রিকভাবে কাজ করে। তবে আপনার স্ট্রেসের গভীর উত্স সম্পর্কে সচেতন হওয়ার জন্য হিউম্যানিস্ট সম্মোহন বা মনোবিজ্ঞানী ব্যবহার করে অন্তর্নিবেশের একটি সময় নেওয়া জরুরি। একবার আলোকিত হয়ে গেলে, আত্মা পরিষ্কার হয় এবং জীবনটি আরও উজ্জ্বল হয়।

আমি কে

হিউম্যানিস্ট সম্মোহন এবং উন্নত সিম্বলিক থেরাপিতে আইএফএইচই (ফরাসি ইনস্টিটিউট অফ হিউম্যানিস্ট এবং এরিকসোনিয়ান সম্মোহন) প্রশিক্ষিত। আমি ব্যক্তিগত বিকাশ, শেখার, পারফরম্যান্স এবং নিজেকে ছাড়িয়ে যাওয়ার জন্য খুব আগ্রহী হয়ে উঠি।

7 বছরেরও বেশি সময় ধরে ফ্রিল্যান্স ওয়েব এবং মোবাইল বিকাশকারী, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আবেগ, গবেষণা এবং কোডের ঘন্টাগুলির একটি চৌকস মিশ্রণ।

সপ্তাহান্তে পালাতে, আমি আমার প্রাইভেট পাইলট লাইসেন্স পাওয়ার স্বপ্নটি উপলব্ধি করার পরে টেনিস খেলতে যাওয়ার জন্য বা আকাশ থেকে দেখানো দুর্দান্ত ব্রেটোন উপকূলের প্রশংসা করার জন্য বিরতির সুযোগ নিয়েছি।

একটি অতিরিক্ত উত্সাহ প্রয়োজন?

সবার আগে আমি আশা করি এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে চাপের প্রক্রিয়াগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে এবং এটি হ্রাস করার সরঞ্জাম সরবরাহ করতে সহায়তা করেছে। তবে মানসিক চাপের মধ্যে আমরা সকলেই সমান নই এবং কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে একজন থেরাপিস্টের সাথে বিশেষ এবং সরাসরি অনুসরণ করা প্রয়োজন।

এই দৃষ্টিকোণে, ইমেলের মাধ্যমে আমার সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না যাতে আপনার অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে আমরা একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম শুরু করতে পারি।

আমি আপনাকে আশ্বস্ত করতে পারি যে একবার আপনি এই দমবন্ধ চাপ থেকে মুক্তি পেয়েছেন এবং আপনি যদি এই স্বপ্নগুলি বাস্তবায়নের দিকে চালিত করেন তবে আপনি এমন এক উত্তেজনাপূর্ণ জীবন উপভোগ করবেন যা আপনাকে অসুস্থ করে তোলে এমন স্ট্রেসাল পরিস্থিতিগুলির পুনর্বিবেচনা না করে।

একটি ইমেল প্রেরণ করুন: হ্যালো @ পাসডেপেনিকিয়া.পি.আর

হার:

সমস্ত নন-প্রোগ্রাম সামগ্রীতে বিনামূল্যে অ্যাক্সেস করুন। সমস্ত সামগ্রীতে অ্যাক্সেস করুন আতঙ্কিত হবেন না! সাবস্ক্রাইব করে: € 29.99 / কোয়ার্টারে।

সময়কালের প্রতিশ্রুতি ব্যতীত সাবস্ক্রিপশন, প্রতিটি পিরিয়ডে স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয় You "আমার অ্যাকাউন্ট" বিভাগে ওয়েবসাইটের মাধ্যমে আপনি যে কোনও সময় আপনার সাবস্ক্রিপশনটি বন্ধ করতে পারেন।

সংযোগ:

ওয়েবসাইট: https://www.pasdepaniqueapp.fr

ফেসবুক: https://www.facebook.com/pasdepaniqueapp

ইনস্টাগ্রাম: https://www.instagram.com/pasdepaniqueapp/

শর্তাদি: https://www.pasdepaniqueapp.fr/cgu

শর্তাবলী:

প্রোগ্রামগুলি বাদে সমস্ত সামগ্রী বিনামূল্যে। সমস্ত প্রোগ্রাম একটি মাসিক বা বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন মাধ্যমে অ্যাক্সেসযোগ্য, স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণযোগ্য।

Automatic সাবস্ক্রিপশনটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হয়, যদি না স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বর্তমান সময়ের সমাপ্তির কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে নিষ্ক্রিয় করা হয়।

অ্যাকাউন্টটি নবীনতার জন্য বর্তমান সময়ের সমাপ্তির 24 ঘন্টা আগে 29,99 ডলার বিল করা হবে।

• সাবস্ক্রিপশন ব্যবহারকারী দ্বারা পরিচালিত হতে পারে এবং ক্রয়ের পরে ব্যবহারকারীর অ্যাকাউন্ট সেটিংস অ্যাক্সেস করে স্বয়ংক্রিয় নবায়ন অক্ষম করা যায়।