Pas de panique !

Hipnosis. Meditación. Respiración.

¿Por qué esta aplicación?

Sufriendo ataques de ansiedad desde la universidad, regularmente tuve crisis que me paralizaron y me hicieron dudar de mi capacidad para llevar a cabo las tareas más simples de la vida cotidiana.

A menudo perdido y sin solución, primero busqué ayuda médica. Luego, después de no desear ser dependiente y especialmente no aceptar la idea de no poder superar esta prueba por mí mismo, emprendí largos meses de investigación.

Primero comencé a meditar y devoré docenas de libros de desarrollo personal. Aquí es donde descubrí la PNL y la hipnosis. Finalmente entendí el funcionamiento del estrés y el cortisol, que lo hace vicioso y crónico. Cuanto más aprendía, más desarrollaba mis herramientas y mis "armas" para combatir mis ansiedades.

Hoy me doy cuenta de que hay 2 ejes de desarrollo para luchar contra el estrés crónico: técnica y conciencia. En esta aplicación encontrarás absolutamente todas las herramientas técnicas que actúan mecánicamente en el cuerpo y la mente. Pero es esencial tomarse un tiempo de introspección, utilizando la hipnosis humanista o un psicólogo, para darse cuenta de la fuente profunda de su estrés. Una vez que sale a la luz, el espíritu se aclara y la vida es aún más brillante.

Quién soy ?

Formado en IFHE (Instituto Francés de Hipnosis Humanista y Eriksoniana) en Hipnosis Humanista y Terapia Simbólica Avanzada. Me apasioné muy joven por el desarrollo personal, el aprendizaje, el rendimiento y superarme a mí mismo.

Desarrollador web y móvil independiente durante más de 7 años, esta aplicación es una inteligente combinación de pasión, investigación y horas de código.

Para escapar del fin de semana, aprovecho un descanso para ir a jugar al tenis o admirar las magníficas costas bretonas vistas desde el cielo desde que me di cuenta del sueño de obtener mi licencia de piloto privado.

¿Necesitas un impulso extra?

En primer lugar, espero que esta aplicación te haya ayudado a comprender mejor los mecanismos del estrés y a darte herramientas para reducirlo. Sin embargo, no todos somos iguales frente al estrés y ciertas situaciones requieren un seguimiento especializado y directo con un terapeuta.

En esta perspectiva, no dude en ponerse en contacto conmigo por correo electrónico para que podamos comenzar un programa personalizado para superar sus dificultades.

Les puedo asegurar que una vez que se liberen de este estrés sofocante y si dirigen esta energía hacia la realización de sus sueños, disfrutarán de una vida emocionante que se parece a usted en lugar de repetir las situaciones estresantes que lo perjudican.

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