Pas de panique !

Ipnosi. Meditazione. Respirazione.

Perché questa app?

Soffrendo di attacchi di ansia dal college, ho avuto regolarmente crisi che mi hanno paralizzato e mi hanno fatto dubitare della mia capacità di svolgere i compiti più semplici della vita di tutti i giorni.

Spesso perso e senza una soluzione, ho prima cercato un aiuto medico. Poi, non volendo essere dipendente e soprattutto non accettare l'idea di non essere in grado di superare da solo questa prova, ho intrapreso lunghi mesi di ricerca.

Ho iniziato a meditare e ho divorato dozzine di libri sullo sviluppo personale. È qui che ho scoperto la PNL e l'ipnosi. Alla fine ho capito il funzionamento dello stress e del cortisolo che lo rende crudele e crudele. Più ho imparato, più ho perfezionato i miei strumenti e le mie "armi" per combattere le mie ansie.

Oggi mi rendo conto che ci sono 2 assi di sviluppo per combattere lo stress cronico: tecnica e consapevolezza. In questa applicazione troverai assolutamente tutti gli strumenti tecnici che agiscono meccanicamente sul corpo e sulla mente. Ma è essenziale prendersi un momento di introspezione, usando l'ipnosi umanista o uno psicologo, per prendere coscienza della fonte profonda del proprio stress. Una volta portato alla luce, lo spirito si schiarisce e la vita è tanto più luminosa.

Chi sono io

Formazione presso l'IFHE (Istituto Francese di Umanesimo e Ipnosi Eriksoniana) in Ipnosi Umanista e Terapia Simbolica Avanzata. Mi sono appassionato molto giovane per lo sviluppo personale, l'apprendimento, le prestazioni e il superamento di me stesso.

Sviluppatore web e mobile freelance da oltre 7 anni, questa applicazione è un sapiente mix di passione, ricerca e ore di codice.

Per sfuggire al fine settimana, approfitto di una pausa per andare a giocare a tennis o ammirare le magnifiche coste bretoni viste dal cielo da quando ho realizzato il sogno di ottenere la mia licenza di pilota privato.

Hai bisogno di una spinta in più?

Prima di tutto spero che questa applicazione ti abbia aiutato a comprendere meglio i meccanismi dello stress e ti dia strumenti per ridurlo. Tuttavia, non siamo tutti uguali di fronte allo stress e alcune situazioni richiedono un follow-up specializzato e diretto con un terapeuta.

In questa prospettiva, non esitare a contattarmi via e-mail in modo da poter avviare un programma personalizzato per superare le tue difficoltà.

Posso assicurarti che una volta liberato da questo stress soffocante e se dirigi questa energia verso la realizzazione dei tuoi sogni, godrai di una vita eccitante che ti assomiglia invece di rimodellare le situazioni stressanti che ti ostacolano.

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