Pas de panique !

سموہن۔ مراقبہ۔ سانس لینا.

یہ ایپ کیوں؟

کالج کے بعد سے ہی پریشانی کے حملوں سے دوچار ، میں نے باقاعدگی سے ایسے بحرانوں کا سامنا کرنا پڑا جس نے مجھے مفلوج کردیا اور مجھے روزمرہ کی زندگی کے آسان ترین کاموں کو انجام دینے کی اپنی صلاحیت پر شک کیا۔

اکثر گمشدہ اور حل کے بغیر ، میں نے پہلے طبی مدد لی۔ پھر بعد میں ، انحصار کرنے کی خواہش نہ کرنا اور خاص طور پر اس نظریے پر قابو پانے کے قابل نہ ہونے کے خیال کو قبول نہ کرنا میں نے کئی ماہ کی تحقیق کی۔

میں نے سب سے پہلے مراقبہ کا آغاز کیا اور ذاتی ترقی کی درجنوں کتابیں کھا لیں۔ یہیں سے میں نے NLP اور سموہن کی دریافت کی۔ میں نے آخر کار تناؤ اور کورٹیسول کے کام کو سمجھا جس سے یہ شیطانی اور دائمی ہوتا ہے۔ میں نے جتنا زیادہ سیکھا ، میں نے اپنی پریشانیوں کا مقابلہ کرنے کے ل my اپنے اوزار اور اپنے "ہتھیار" نکالے۔

آج مجھے احساس ہے کہ دائمی تناؤ کے خلاف لڑنے کے لئے 2 ترقی کے محور ہیں: تکنیک اور آگاہی۔ اس ایپلی کیشن میں آپ کو بالکل ایسے تمام تکنیکی ٹولز ملیں گے جو جسم اور دماغ پر مکینیکل طور پر کام کرتے ہیں۔ لیکن یہ ضروری ہے کہ اپنے تناؤ کے گہرے منبع سے آگاہ ہونے کے لئے انسانیت ہائپنوسس یا ماہر نفسیات کا استعمال کرتے ہوئے خود شناسی کا وقت نکالیں۔ ایک بار جب روشنی میں لایا گیا ، روح ختم ہوجاتا ہے اور زندگی سب روشن ہوتی ہے۔

میں کون ہوں

IFHE (ہیومنسٹ سموہنسی اور اعلی درجے کی علامتی تھراپی میں فرانسیسی انسٹی ٹیوٹ آف ہیومنسٹ اور ایرکسین ہائپنوسس) میں تربیت یافتہ۔ میں ذاتی ترقی ، سیکھنے ، کارکردگی اور اپنے آپ کو پیچھے چھوڑنے کے لئے بہت جوان ہوا۔

7 سال سے زیادہ عرصہ تک فری لانس ویب اور موبائل ڈویلپر ، یہ ایپلیکیشن جذبہ ، تحقیق اور کوڈ کے اوقات کا ایک چالاک مکسچر ہے۔

ہفتے کے آخر میں فرار ہونے کے ل I ، میں ٹینس کھیلنے کے لئے جانے کے لئے ایک وقفے کا فائدہ اٹھاتا ہوں یا آسمان سے نظر آنے والے شاندار بریٹن ساحل کی تعریف کرتا ہوں جب سے مجھے اپنا نجی پائلٹ لائسنس حاصل کرنے کے خواب کا احساس ہوا۔

ایک اضافی فروغ کی ضرورت ہے؟

سب سے پہلے میں امید کرتا ہوں کہ اس ایپلی کیشن سے آپ کو تناؤ کے طریقہ کار کو بہتر طریقے سے سمجھنے میں مدد ملی ہے اور اس کو کم کرنے کے ل tools آپ کو ٹولز فراہم کیے جائیں گے۔ تاہم ، ہم تناؤ کے مقابلہ میں سب برابر نہیں ہیں اور کچھ مخصوص حالات میں معالج کے ساتھ خصوصی اور براہ راست پیروی کی ضرورت ہوتی ہے۔

اس تناظر میں ، ای میل کے ذریعہ مجھ سے رابطہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں تاکہ ہم آپ کی مشکلات پر قابو پانے کے لئے ایک ذاتی پروگرام شروع کرسکیں۔

میں آپ کو یقین دلاتا ہوں کہ ایک بار جب آپ اس دم گھٹنے والے تناؤ سے آزاد ہوجائیں گے اور اگر آپ اس توانائی کو اپنے خوابوں کی تعبیر کی طرف راغب کرتے ہیں تو آپ ایک ایسی خوشگوار زندگی سے لطف اندوز ہوں گے جو آپ کی طرح کے دباؤ والے حالات کی بحالی کی بجائے آپ سے مشابہت رکھتی ہے۔

ایک ای میل ارسال کریں: ہیلو@pasdepaniqueapp.fr

قیمتیں:

غیر پروگرام کے تمام مفت مواد تک رسائی حاصل کریں۔ تمام مشمولات تک رسائی حاصل کریں گھبرائیں نہیں! سبسکرائب کرکے:. 29.99 / سہ ماہی۔

مدت کی وابستگی کے بغیر سبسکرپشن ، ہر دور میں خود بخود تجدید ہوجاتا ہے۔ آپ "میرا اکاؤنٹ" سیکشن میں ویب سائٹ کے توسط سے کسی بھی وقت اپنی رکنیت کو روک سکتے ہیں۔

لنک:

ویب سائٹ: https://www.pasdepaniqueapp.fr

فیس بک: https://www.facebook.com/pasdepaniqueapp

انسٹاگرام: https://www.instagram.com/pasdepaniqueapp/

شرائط: https://www.pasdepaniqueapp.fr/cgu

سی جی وی:

پروگراموں کے علاوہ تمام مشمولات مفت ہیں۔ تمام پروگرام ماہانہ یا سالانہ سبسکرپشن کے ذریعہ قابل رسائی ہیں ، قابل تجدید قابل از خود۔

• سبسکرپشن خود بخود تجدید ہوجاتا ہے ، جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل خودکار تجدید کو غیر فعال کردیا جائے۔

اکاؤنٹ کی تجدید کیلئے period 29.99 کی موجودہ مدت کے اختتام سے پہلے 24 گھنٹوں کے اندر بل ادا کیا جائے گا۔

صارف کے ذریعہ سب سکریپشن کا نظم کیا جاسکتا ہے اور خریداری کے بعد صارف اکاؤنٹ کی ترتیبات تک رسائی حاصل کرکے خودکار تجدید کو غیر فعال کیا جاسکتا ہے۔