Pause: App Blocker & Focus

Pause 讓你和資訊流之間隔著一隻水豚。

打開 Instagram、YouTube 或任何你選擇的應用程式，你不會直接進入資訊流。你會遇到 Kapi，一隻拿著鑰匙的水豚。做一件對你有益的小事，然後決定你真正要投入多少時間。應用依然在那裡。你的注意力也依然在那裡。

它不是那種三天後就讓你怒而卸載的障礙物。也不是那種你會劃掉的計時器。每次打開應用，都是短暫而真實的暫停。

什麼能打開這把鑰匙？

選擇你的組合。每個關卡都包含以下功能之一：

• 單字：學習一個新英語單字，並以記憶鑰匙加深記憶。超過 340 個單詞，最常用的單字排在最前面。專為備考而設計。

• 數獨：一個 4×4 的迷你數獨，與時間賽跑。挑戰你的極限。

• 待辦事項：查看今日任務並勾選完成一項。完整的待辦事項列表，包含截止日期、提醒和重複次數，盡在應用程式內。呼吸：九種引導式呼吸模式（方框呼吸法、4-7-8呼吸法、連貫呼吸法、迷走神經呼吸法等），配合卡皮呼吸法，逐次吸氣。

課程：精選《原子習慣》、《深度工作》、《專注力》、《多巴胺國度》等書籍中的2分鐘課程。共包含10本書的270堂課程，每堂課都配有「試試看」和測驗。

然後，由你選擇

進入「暫停」狀態後，選擇你的暫停時間：5、10、15、30或60分鐘。時間到後，暫停應用，詢問自己是否覺得值得。你可以再增加5分鐘，或是繼續你的日常活動。

暫停通行證

每天三次暫停通行證，每次可跳過「暫停」狀態15分鐘。現實生活瞬息萬變。通行證會在午夜重置。

見證成長

每次暫停都會在你主螢幕上的植物上長出一顆珍珠。保持連續使用記錄，每週一查看回顧，並分享你的記錄卡片、你的花園照片以及你節省下來的時間。

適用人群

準備考試的學生（Words 專為你打造）。任何「只打開一秒鐘」Instagram 卻浪費一小時的人。任何嘗試過應用攔截器但最終卸載的人。

免費下載使用。使用 Google 帳戶登錄，即使更換手機也能保留你的進度。

權限說明

Pause 需要三項權限才能運作。它會在應用程式內逐一請求權限，並提供簡短的指南。

• 輔助使用服務：用於識別目前正在使用的應用，以便在你開啟選定的應用程式時顯示門。 Pause 僅讀取應用的套件名稱。它絕不會讀取訊息、密碼、輸入的文字、螢幕內容或音訊。此檢查在你的手機上運行，絕不會上傳到雲端。

• 使用情況存取權限：如果手機的省電模式關閉了輔助功能服務，則使用此備用方式來偵測應用程式是否開啟。

• 在其他應用程式上方顯示：將門禁顯示在您開啟的應用程式上方。

您可以隨時在手機的「設定」中關閉這些選項。 「暫停」功能仍保留，門禁功能將停止顯示。

隱私

您設定了哪些應用程式的門禁以及何時打開它們，這些資訊都保存在您的裝置上。您的帳戶僅儲存您的進度、任務和連續使用記錄。

您的滾動瀏覽可以稍等片刻。 Kapi 掌握著鑰匙。