Perfect Butt Workout

這些演習將語氣和堅定你的臀部和大腿非常快速和容易。

這些腿部練習將加強，收緊和色調的完美對接。

這裡是最好的練習構建驚人的臀部！

 性格特點：

- 完美的鍛煉：飲食，有氧運動，臀部鍛煉等等

- 移動要調整你的屁股和大腿：完美蹲

- 形狀和色調您的臀部在短短3週：單單腿下蹲和更多的練習

- 最佳鍛煉了調子，俯臥舉腿和更多

- 7分鐘的鍛煉：藏寶新兵訓練營步步

- 偉大的臀部練習：單腿下蹲和更多的練習

- 臀圍：嘗試這些有效的練習，以調你的臀部和臀部

- 瑜伽姿勢為實現您的夢想肥臀

- 10分鐘：獲得一個完美的色調與後這個10分鐘

我們是女性的最佳對接的練習！