Pulsate

用脈動發現並平衡你的思想！

Pulsate 是冥想和心靈平衡的簡化版本，旨在透過視覺、動畫、頻率、音樂、肯定、呼吸練習等提供個人化體驗。無論您是冥想新手還是經驗豐富的練習者，Pulsate 都是深度放鬆和增強注意力的完美工具。

非常適合放鬆和集中註意力：

Pulsate 是一款用於減輕壓力、平衡思想和提高工作效率的一體化解決方案。 Pulsate 有四個主要類別：睡眠、專注、放鬆和自愛，可讓您根據自己的需求自訂冥想體驗。

您可以用脈動做什麼？

- 類別：打開應用程式後，從四個類別中進行選擇——睡眠、專注、放鬆和自愛——開始您的個人化冥想之旅。

- 視覺和動畫選擇：使用萬花筒圖案或其他視覺效果等動態動畫來客製化您的體驗。

- 音樂與頻率選擇：從各種音樂曲目中進行選擇或探索不同的頻率以增強放鬆或提高注意力。

- 肯定：透過聆聽針對您所選類別量身定制的肯定包來增強自己的力量。

- 呼吸練習：從四個不同的呼吸練習中進行選擇，以平靜心情並減輕壓力。

- 計時器：設定冥想計時器來定義冥想的持續時間。

頻率及其影響：

頻率影響腦波活動，進而引發各種精神狀態。 Pulsate 讓您探索不同的頻率，從深度放鬆到增強注意力。

- Delta (0.5 Hz - 4 Hz)：深度睡眠、療癒和再生。

- Theta（4 Hz - 8 Hz）：冥想、創造力、深度放鬆。

- Alpha (8 Hz - 12 Hz)：平靜、專注、減壓、學習。

- Beta (15 Hz - 22 Hz)：警覺性、思考活躍、注意力高度集中。

- 伽瑪（40 Hz - 100 Hz）：高度集中，解決問題，提升記憶力。

視覺效果和動畫：

透過補充您的思維狀態的視覺效果來增強您的冥想。 Pulsate 提供萬花筒圖案和動態動畫，您可以根據自己的喜好進行調整，使您的冥想體驗更加身臨其境。

肯定句：

選擇旨在幫助您建立自愛、增強積極性並克服消極思維模式的肯定句。聆聽這些肯定可以激發您心態的改變。

呼吸練習：

呼吸練習是減輕壓力和保持頭腦清醒的好方法。選擇四種呼吸技巧之一來恢復身心平衡。

定時器：

輕鬆為您的冥想課程設定計時器，以追蹤您的時間並確保您在需要時保持在該區域。

透過 Pulse 探索您內心的平靜：

Pulse 不僅僅是一款冥想應用程序，它還是平衡您的精神和情緒健康的工具。無論您是尋求放鬆、專注還是改善睡眠體驗，Pulsate 都能幫助您創造讓您的思維蓬勃發展的完美環境。今天就開始您的個人內心平靜之旅。

脈動中可用的類別：

- 睡眠：享受專為深度、安寧睡眠而設計的平靜視覺效果和頻率。

- 專注：透過集中的頻率和音樂提高您的注意力和工作效率。

- 放鬆：使用緩解壓力的呼吸練習和平靜的視覺效果來徹底放鬆。

- 自愛：透過自我肯定和舒緩課程重新與自己建立聯繫。

Pulse 是您個人的心靈平衡工具。透過結合視覺、聲音、頻率和呼吸練習，它使您能夠獲得更深層的幸福感。立即下載 Pulsate，邁出邁向更平靜、專注和平衡生活的第一步。