Respiroguide Flow Ball

Respiroguide流球是Respiroguide流球，2010年以來成功的應用程序，用於創建自主神經系統平衡的變化。有效的更好的睡眠，更高的濃度和壓力的情況下與情緒調節的更高質量更為平衡。

STRESSMANAGEMENT的ABC

Respiroguide採用了最新的研究在神經科學和壓力管理，研究已經凝結成最方便的一鍵式的工具。知識是基於對心臟的共振頻率，引起心臟和呼吸協調。

Respiroguide流球會訓練的反應和你的血管系統，這樣的彈性。這將有助於降低血壓，是有效的壓力和焦慮的應對，並增強在學校和工作更好地集中。

心臟率是一個動態的身體功能變化的每一刻。

活動狀態（交感神經活動）心臟率增加，

在平靜和放鬆的狀態下心臟率下降。

心臟一致性是，你感到安全和幸福的，免於恐懼和焦慮，壓力過大反應，自主神經系統的平衡狀態。

身體可以被帶進心臟連貫性，通過引導的呼吸狀態。指導共振頻率（Respiroguide流球），可以指導別人鞦韆上推，在恰到好處的時刻來優化他們的揮桿進行比較。

每個人都有他或她自己的個人的呼吸頻率（共振頻率），其中心臟的一致性是最佳的。這種理想的呼吸頻率為0.06 Hz至0.12赫茲之間。該Respiroguide流球會幫助你找到你的個人的共振頻率，這取決於你的血管的長度和寬度。

您可以設置四種不同頻率的引導：

1.平均：F6：6次呼吸一分鐘= 0.1赫茲

2.平均：F5：5次呼吸一分鐘= 0083赫茲

3.慢：F4：4呼吸一分鐘= 0066赫茲

4，快速：F7：7呼吸一分鐘= 0118赫茲

找到你的共振頻率是很重要的經歷四個呼吸頻率和注意事項：

-which 1提供最平衡的感覺

-which 1可以舒適地持續一段至少5分鐘的

-which人給心率變異最大振幅。這最後一個功能需要訪問HRV，生物反饋儀具有連貫性心臟教練。

心臟連貫教練可以在www.hartfocus.nl（荷蘭）和www.heartintelligence.com/VitalEQ（歐洲，阿西亞）中找到。

該Respiroguide流球是一個醫療安全測試設備。超過20年的研究顯示積極效果：降低罹患高血壓，少焦慮，增強性能，壓力，有效的治療trauma.Take保健應對：不要吸入過深，這有時讓你頭暈。著眼於呼氣是最有效的方法。

QUICK START：按播放鍵，只是呼吸，並用流動的球。呼吸的球長大，出來透透氣，因為它收縮。

默認設置為3分鐘長的鍛煉。這就是如何才能降低你的壓力水平。

你可以逐漸增加鍛煉的長度，但記得要每天鍛煉三次。在行使你會發現在你的身體的效果一個星期。

流Ballbably你將永​​遠做最好的投資。如果你使用它！

其他選項：

1.將海浪的聲音和關閉（波同步到特定0,1Hz頻率）

2.選擇鍛煉的持續時間;請記住，強調救災的秘密是每天都練了好幾次，所以要簡單，使用Respiroguide！

有關詳細信息，請訪問以下網站：

- www.heartintelligence.com英語

- www.nuvitaal.nu和www.hartfocus.nl在荷蘭

- www.emnergie.com法國

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重要-EQ，國際學院壓力管理。