EWAP

訪問輔導員和福祉計劃

銀橡樹健康員工福利和援助計劃（EWAP）

Silver Oak Health提供印度最全面的員工福利與援助計劃（EWAP）。該計劃全年提供與員工的互動，專注於建立適應力和正念作為壓力管理策略。我們提供數字評估和基於應用程序的壓力管理干預措施，以吸引多代員工。

我們的服務包括：

1.心理諮詢

一個。電話諮詢：印度所有主要語言的24/7服務。我們所有的諮詢師都具有豐富的經驗，可以為面臨一系列挑戰的員工提供幫助，包括人際關係，工作場所壓力或員工正在接受的任何需要諮詢幫助的挑戰。

b。與諮詢員聊天：員工可以在開始諮詢會議之前與諮詢員聊天，以了解諮詢，保密性和諮詢員的背景。

C.面對面諮詢：可用PAN India協助希望與我們的諮詢員面對面見面的員工。請計劃中是否與您的公司人力資源經理聯繫。

d。預約：您可以使用此應用與我們的一名顧問預約電話約會，或在顧問辦公室或診所面對面的諮詢約會。如果計劃涵蓋了面對面的諮詢，請諮詢您的人力資源經理。

2.壓力控制在線應變能力建設計劃（在線CBT用於輕度至中度抑鬱症，提高應變能力，戒除毒品）

在線壓力控制是一個由教練指導的韌性建設計劃，旨在幫助員工應對壓力，並採用預防性的早期干預方法來改善健康狀況。這是印度第一個基於吉姆·懷特博士的認知行為療法（CBT）為印度員工設計的在線計劃。對於那些正在經歷輕度至中度抑鬱症且發現難以應對因關係挑戰，未滿足的職業理想和財務挑戰而引起的各種壓力問題的員工，在線計劃是理想的選擇。 CBT還解決了睡眠挑戰，戒菸和戒菸所需的行為改變以及焦慮症。請計劃中是否包含此計劃，請諮詢您的人力資源經理。

3.寧靜正念程序和寧靜應用程序

正念是一種在壓力下學會冷靜的流行且實用的策略，是一種有效的放鬆技巧，適用於建立基於同情心的關係。正念教你活在當下。使用此EWAP應用程序可了解我們的寧靜正念計劃，並為企業員工提供單獨的寧靜應用程序。

4.在線評估壓力和應對技巧–健康相關的生活質量

這是一個5分鐘的在線評估，用於確定員工如何應對壓力。每位員工將獲得一份個人報告，其中包含身體機能，情緒健康和社會機能分數以及定制建議。與印度其他人相比，百分位分數將表明您對壓力的應付能力。

5.自助工具：

該應用程序提供了廣泛的博客，視頻，評估，激勵因素，與治療師交談以及其他積極的心理學主題，以學習變得更能適應壓力並將正念帶入您的生活。