EWAP

مشیران اور خیر خواہ پروگراموں تک رسائی حاصل کریں

سلور اوک صحت ملازمین کی بھلائی اور مدد پروگرام (EWAP)

سلور اوک ہیلتھ بھارت کے سب سے زیادہ وسیع تر ملازمین کی بھلائی اور مدد پروگرام (EWAP) پیش کرتی ہے۔ یہ پروگرام ملازمین کے ساتھ ہر سال مصروفیت کی پیش کش کرتا ہے جس میں تناؤ کے انتظام کی حکمت عملی کے طور پر لچک اور ذہن سازی کی تعمیر پر توجہ دی جاتی ہے۔ ہم کثیر الجہتی کام کی مشغولیت کے ل digital ڈیجیٹل تشخیصات اور ایپ پر مبنی تناؤ کے انتظام کی مداخلت پیش کرتے ہیں۔

ہماری خدمات میں شامل ہیں:

1. نفسیاتی مشاورت

a. فون کی مشاورت: ہندوستان میں تمام بڑی زبانوں میں 24/7 دستیاب ہے۔ ہمارے تمام مشیران ایسے ملازمین کی مدد کرنے میں تجربہ کار ہیں جنھیں رشتے ، کام کی جگہ پر دباؤ ، یا ملازمین سے گزرنے والے کسی بھی چیلنجوں سمیت متعدد چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جن کے لئے مشاورت کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔

b. کسی مشیر کے ساتھ بات چیت کریں: مشاورتی سیشنز شروع کرنے سے پہلے ملازمین مشاورت ، رازداری اور صلاح کاروں کے پس منظر کے بارے میں جاننے کے لئے مشیروں کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں۔

سی. کاؤنسلٹنگ کا سامنا: ان ملازمین کی مدد کے لئے دستیاب پین انڈیا جو ہمارے مشیروں سے آمنے سامنے ملاقات کو ترجیح دیتے ہیں۔ براہ کرم اپنی کمپنی کے HR مینیجرز سے مل کر دیکھیں کہ کیا اس منصوبے میں یہ بات شامل ہے۔

d. ایک اپائنٹمنٹ بُک کریں: آپ ہمارے کسی بھی مشیر یا فون سے ملاقات کے لئے ، اس ایپ کا استعمال کرتے ہوئے کونسلر کے دفاتر یا کلینک میں مشاورت سے ملاقات کے لئے ملاقات کرسکتے ہیں۔ براہ کرم اپنے HR مینیجرز سے رابطہ کریں کہ آیا اس منصوبے میں روبرو مشاورت شامل ہے۔

لچک پیدا کرنے کے لئے دباؤ کنٹرول آن لائن پروگرام (ہلکے سے اعتدال پسند افسردگی ، لچک کو بہتر بنانے اور مادے کی زیادتی کے خاتمے کے لئے آن لائن سی بی ٹی)

تناؤ پر قابو پانے والا آن لائن ایک کوچ کی رہنمائی میں لچک پیدا کرنے کا پروگرام ہے جو ملازمین کو تناؤ سے نمٹنے میں مدد فراہم کرتا ہے ، اور روک تھام اور ابتدائی مداخلت کے طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے بہبود میں بہتری لاتا ہے۔ یہ بھارت کا پہلا آن لائن پروگرام ہے جو ہندوستانی ملازمین کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے جس کی بنیاد ڈاکٹر جم وائٹ کی نفسیاتی سلوک تھراپی (سی بی ٹی) پر ہے۔ آن لائن پروگرام ان ملازمین کے لئے مثالی ہے جو معمولی سے اعتدال پسند افسردگی کا شکار ہیں اور تعلقات کے چیلنجوں ، کیریئر کی غیر متوقع خواہشات اور مالی چیلنجوں سے پیدا ہونے والے تناؤ کے مختلف امور سے نمٹنے میں مشکل پیش آرہی ہے۔ سی بی ٹی نیند کے چیلنجوں ، تمباکو اور مادے سے زیادتی کے خاتمے کے ل required درکار رویوں میں ہونے والی تبدیلیاں ، اور پریشانی کے امور پر بھی توجہ دیتا ہے۔ براہ کرم اپنے HR مینیجرز سے رابطہ کریں کہ کیا یہ پروگرام منصوبہ بندی میں شامل ہے۔

3. سکون سے ذہن سازی کے پروگرام اور سکون کا اطلاق

ذہنی دباو تناؤ کے تحت پرسکون رہنا سیکھنے کے لئے ایک مقبول اور عملی حکمت عملی ہے ، نرمی کی ایک موثر تکنیک اور ہمدردی پر مبنی تعلقات استوار کرنے کے ل applicable۔ ذہنیت آپ کو لمحے میں زندہ رہنے کا درس دیتی ہے۔ کارپوریٹ ملازمین کے لئے ہمارے ٹرانکوئل مائنڈولفنس پروگرام اور علیحدہ ٹرینکول ایپ کے بارے میں جاننے کے لئے اس EWAP ایپ کا استعمال کریں۔

4. تناؤ اور مقابلہ کرنے کی مہارت کے ل Online آن لائن تشخیص - صحت سے متعلق معیار زندگی

یہ 5 منٹ کا آن لائن تشخیص ہے تاکہ اس بات کا تعین کیا جاسکے کہ ملازمین کس حد تک تناؤ کا مقابلہ کررہے ہیں۔ ہر ملازم کو ایک انفرادی رپورٹ ملے گی جس میں فزیکل فنکشننگ ، جذباتی فلاح و بہبود اور سماجی فنکشننگ اسکورز اور اپنی مرضی کے مطابق سفارشات ہوں گی۔ صد فیصد اسکور اس بات کی نشاندہی کریں گے کہ آپ ہندوستان کے دوسروں کے مقابلے میں تناؤ کا مقابلہ کرنے میں کس حد تک بہتر ہیں۔

5. سیلف ہیلپ ٹولز:

ایپ میں بہت سے بلاگ ، ویڈیوز ، اندازے ، محرک ، ایک تھراپسٹ سے بات کریں اور نفسیات کے دیگر مثبت عنوانات کی پیش کش کی جا to تاکہ تناؤ کے بارے میں مزید لچکدار بننے کے ل life اور اپنی زندگی میں ذہنیت کا تعارف کروائیں۔