Zofit: Yoga, Body Weight & Gym

介紹您的個人培訓健身應用教練Zofit。減肥，增加肌肉或只是冥想。

Zofit為所有用戶提供為期八週的個人訓練健身計劃，提供三種不同的訓練：

首先，瑜伽。瑜伽是一種精神和禁慾的學科，包括呼吸控制，冥想和採用身體姿勢，稱為Asanas。它不僅是一種自我實現的道路，也是一種健康和健康的驚人科學。

其次，體重訓練，體重鍛煉是力量訓練練習，不需要自由重量或機器。它們可以增強一系列的運動能力，包括力量，力量，耐力，速度，平衡等等。

第三，健身房鍛煉，健身房鍛煉鍛煉是自由重量和機器的練習。健身房鍛煉的最常見目標是通過舉重來增加肌肉和增加力量。

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Zofit完全免費下載。它提供3天免費試用個人培訓計劃，可以通過推薦您的朋友和家人延長至6天。其他功能，如“附近的健身房優惠”，“Deitarty＆營養建議”，“創建鍛煉”等等也是免費的。我們的目標是以低於每天一杯咖啡的價格提供健身。

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