Психология красоты и здоровья

منفی جذبات سے کیسے نجات حاصل کریں اور خوش حال ہوجائیں

مشمولات

- نفسیات (یا ایک کہانی جو ماہر نفسیات بھی ایک فرد ہے)

- روح کے نقطہ نظر سے غذا

- اپنے گھر میں آرام دہ ماحول کیسے بنائیں؟

- کیا مجھے نسائی کی ضرورت ہے؟

- بیمار رہنے کی عادت کے پیچھے کیا ہے؟

- الفا ، تھیٹا ، ڈیلٹا کی لہریں۔ موسیقی کے شفا بخش اثرات

- سٹیریگرام اور شعور کی ردوبدل کی حالت

- فرانسیسی طرز زندگی فرانسیسی خواتین چربی کیوں نہیں لیتی ہیں؟

- ہمیشہ ایک اچھا موڈ یا ذہنی سکون کو بحال اور برقرار رکھنے کا طریقہ

- بہتر کے ل Change تبدیل کریں: اپنے جسم سے محبت اور زیادہ دلکش کیسے بنیں؟

- کھانے کی خرابی

- بلیمیا - محبت کی تلاش یا کنٹرول کا مسئلہ؟

- بہت زیادہ دباؤ اور تناؤ تناؤ سے نمٹنے کے لئے کس طرح؟

وزن کم کرنے کے لئے بہترین خوراک ذہنی ہے

وزن کم کرنے کے لئے ضروری حالات۔ طرز زندگی کے طور پر عام وزن

- آپ اپنا وزن کیوں نہیں کم کرسکتے ہیں

- وزن کم کرنے اور وزن کو صحیح طریقے سے نہ بڑھنے کا طریقہ۔ پرہیز کیے بغیر وزن کم کرنا: خود اعتمادی بڑھانا - وزن کم کرنا

- پتلا اور خوش. پرہیز کے بغیر وزن کم کرنا یا مناسب تغذیہ کا راز

- بلیمیا سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں: لڑو اور اپنے آپ کو ٹھیک کرو

- بھوک کا مستقل احساس کیوں؟ تسکین کا کوئی احساس کیوں نہیں ہے؟

- دوسرے لوگوں کی رائے ، تشخیص پر انحصار

- ہم کوڑے دان کیوں جمع کررہے ہیں اور اس کے بارے میں کیا کریں؟

- تمباکو نوشی کو روکنے کے لئے کس طرح

- لت کیوں پیدا ہوتی ہے اور انہیں کس چیز کی "ضرورت" ہے؟

- ایک خاندان ایک نوعمر نوجوان کو سگریٹ ، شراب یا منشیات کے عادی سے کیسے بچا سکتا ہے

- بری عادات اور علت سے نجات حاصل کرنا کتنا آسان ہے؟

- بری اور اچھی عادات۔ خراب عادات سے لڑنے کے لئے کس طرح نہیں

- شرم اور قصور

- خوف کا احساس کیوں پیدا ہوتا ہے؟

- دنیا کے مختلف ممالک میں دباؤ کو کیسے دور کریں

- گھبراہٹ کا حملہ کیا ہے؟

- کشیدگی کے چار وہیل

- حسد کا سیاہ چہرہ ہے

- اتنے مشکل وقت میں اضطراب سے نمٹنے کے لئے کیا کرنا ہے؟

- مردوں میں دباؤ: شخصیت کی قسم A. دباؤ کو کیسے دور کیا جائے؟

- وہاں کیا جذبات اور جذبات ہیں اور ان کا کیا مطلب ہے؟

- اپنے آپ سے پیار کریں: لوئس ہیڈ طریقہ کے ذریعہ خود اعتمادی بڑھاؤ

- خوشی اور جرم کے بغیر کس طرح کھانا ہے؟

- جذباتی جلدی روزمرہ کی زندگی کی تال کا ایک مظہر ہے

- تناؤ اور خود آگاہی میں برتاؤ

- حقیقت کے غلط تاثر کے پھندے

- خوشی سے جینا سیکھیں۔ یا تناؤ میں زندگی کی روک تھام۔

- کیا تناؤ کو سنبھالنا مشکل ہے؟

- ہر چیز کو دل میں لینا کس طرح روکنا ہے

- اپنے غصے کو کس طرح سنبھالیں

- اظہار رائے کی ضرورت کے طور پر کامیابی کی خواہش

- تنہائی اور مسترد ہونے کا خوف

- زندگی سے لطف اندوز کرنے کا طریقہ سیکھنے کے ل، ، کوئی بات نہیں

- حسد کرنا۔ حسد کرنے سے کیسے روکا جائے؟

- کوئی علاج نہیں ، لیکن یہ اب بھی کام کرتا ہے

- ناراضگی۔ کیسے چھٹکارا پائیں؟

- "میرا بچہ ہوگا"۔ حمل کا رویہ

- اگر آپ ناراض ہیں تو کیا ہوگا؟ معافی کے 5 اقدامات

- اپنے آپ کو معاف کرنا سیکھیں

- کس طرح سکون اور طاقت کے ساتھ ریچارج کرنے کے لئے؟ صحیح طور پر سست!

- جڑتا کے لحاظ سے زندگی یا اس میں تبدیل ہونے کے قابل ہونا کتنا ضروری ہے

- مستقل خوشی۔ خوشی خود پیدا کریں

- تناؤ سے پاک اور نیا سال مبارک ہو کے لئے 10 نکات!

- اپنے آپ کو افسردگی سے کیسے نکلا جائے۔ لڑکیوں اور خواتین کے لئے وقف ہے

- مستقل ، دائمی تھکاوٹ یا بحالی اور توانائی کی بحالی کا طریقہ

- مایوسی اور ذہنی درد کا ایک علاج۔ تعطل سے دور

- میں چھٹی پر جانا چاہتا ہوں: چھٹی سے پہلے کیا کرنا ہے۔ اچھی چھٹی کا راز