BellyDanceCore by Mariam

"مجھے یقین ہے کہ خود کا بہترین ورژن ماضی میں نہیں ہے۔ اس لیے، میں تحریک کے ذریعے خواتین کو اپنے اندر اعتماد اور طاقت حاصل کرنے میں مدد کرتا ہوں تاکہ وہ اس وقت خود کا بہترین ورژن بن سکیں۔"- مریم

آپ میری کلاسوں سے کیا امید کر سکتے ہیں؟

زبردست موسیقی

بہت ساری توانائی

قابل رسائی اختیارات

بنیادی توجہ مرکوز ورزش

ذہن نشین اور تفصیلی اشارے

آپ کی سانسوں کی گہری آگہی

بالکل وہی بننے کی آزادی جو آپ ہیں۔

تحریک سے رجوع کرنے کے طریقے کی بہتر تفہیم

خواتین کی ایک کمیونٹی جو مضبوط اور معاون ہے۔

* کلاسز کی حد 20 منٹ سے 60 منٹ تک ہوتی ہے۔ بیلی ڈانس، زومبا، اور کارڈیو ڈانس کم سے کم پرپس کا استعمال کرتے ہیں، جب کہ بیری، یوگا، مجسمہ، قبل از پیدائش/بعد از پیدائش، اور پیلیٹس پرپس کا استعمال کرتے ہیں جیسے چٹائی، بولسٹر، بلاکس، پیلیٹس بال، بوٹی بینڈ، اور/یا ہلکے وزن۔

آپ کی مہارت کی سطح، توانائی کی سطح، یا موڈ کچھ بھی ہو، آپ کے لیے ورزش دستیاب ہے۔

میں آپ کے ساتھ منتقل ہونے کا انتظار نہیں کر سکتا!