BetterYou

想睡足八小時？想完成運動？想終於聽完那本有聲書？ BetterYou 可以將你想做的事情變成你真正能堅持的習慣，並讓堅持下去成為你一週中最美好的部分。

設定你的目標。我們會幫你追蹤進度。然後你可以和其他人比誰進步最大。

在七個領域選擇你的目標：健身、睡眠、正念、社交、學習、專注力（螢幕時間）以及任何自訂目標。 BetterYou 會自動追蹤你的進度，學習你的習慣，並在你放棄之前提醒你，而不是在你放棄之後。

自動追蹤

步數、運動和睡眠數據均來自 Health Connect。連接你的穿戴裝置——Fitbit、Garmin、Oura、Whoop、Withings、Polar 或 Samsung Health——所有資料都會自動匯入。螢幕時間會自動追踪，以幫助你達成專注力目標；而地點目標會在你到達健身房、工作室或圖書館時自動簽到。

每週免費試用

全新 BetterYou 的核心功能。每週，系統都會將你配對到一個擁有相似習慣和作息時間的小組，然後進行為期七天的競爭。表現出色即可晉級；稍有懈怠則會降級－從青銅到鑽石。週日是頒獎典禮：你的周得分、積分和進步情況將一目了然。評分標準是基於進步而非絕對數字，因此無論是新手還是馬拉松選手都有機會脫穎而出。

對手與夥伴挑戰

擁有一個互相監督的夥伴能讓目標更容易堅持下去。你可以向小組中的對手發起挑戰，或與朋友在步數、睡眠、運動或冥想時間方面進行一對一較量。

社區與公司挑戰

加入 BetterYou 社群的公開挑戰，完成任務，攀登排行榜。如果你的雇主提供 BetterYou 服務，你公司的挑戰也會顯示在這裡。

賺取積分，兌換真實獎勵

每次運動、每次酣睡、每次達成目標都能賺取分數。開啟每日和每週積分寶箱。用積分兌換頭銜和收藏品－高級會員還能將積分兌換成真正的禮品卡。

升級並挑戰每週首領

你的所有行動都會提升進度條。提升 BetterBot 的等級，每公升幾級，你就能挑戰每週首領，透過記錄真實活動來對其造成傷害。經驗值永不減少，錯過一週也不會有任何損失。

旅程

14 天、21 天和 30 天的引導式旅程，包含每日任務，並會根據實際情況進行調整。即使進度落後，旅程也會自動調整路線，而不是讓你失望。

BetterBot，你的教練

與 BetterBot 聊天，分享你的訓練心得。輕按一下記錄你的心情，保存私人筆記，並取得根據你的資料產生的每日簡報。 BetterBot 也作為競爭對手出現——但它並非不可戰勝。

適應你的睡眠

BetterYou 不會為你設定一個固定的就寢時間，而是根據你實際的睡眠情況制定每週睡眠計劃，並每週調整約 15 分鐘，助你達成目標。你會獲得一個 0-100 分的睡眠評分，涵蓋睡眠時間、時間安排和規律性。沒有穿戴裝置？ BetterYou 可以透過隔天早上手機的運動數據來估算你的睡眠狀況——無需夜間運行。

查看你的進度

探索你的統計數據、每個目標的完成歷史記錄、連續睡眠天數、徽章和獲得的頭銜。在活動動態中，點擊即可為社群成員加油打氣。所有功能均可離線使用，並在你重新連線後自動同步。

BETTERYOU 高級版

高級版解鎖 Bolts 禮品卡兌換、完整的 Journey 目錄、50 級以上的關卡以及更多功能。

BetterYou 高級版售價為每年 30 美元。此價格適用於美國用戶。其他國家的價格可能有所不同，實際費用可能會根據您居住的國家/地區轉換為當地貨幣。

您的訂閱將自動續訂，除非您取消訂閱。您可以在 Google Play 的「付款和訂閱」中管理或取消訂閱。

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