BetterYou

Envie de dormir huit heures ? De faire votre séance de sport ? De terminer enfin ce livre audio ? BetterYou transforme vos bonnes résolutions en habitudes que vous tenez vraiment, et fait de leur maintien le meilleur moment de votre semaine.

Fixez vos objectifs. Nous les suivons pour vous. Ensuite, lancez-vous dans une compétition avec d'autres personnes pour voir qui progresse le plus.

Choisissez des objectifs dans sept domaines : forme physique, sommeil, pleine conscience, lien social, apprentissage, concentration (temps d'écran) et tout objectif personnalisé. BetterYou suit automatiquement vos progrès, apprend vos habitudes et vous encourage avant que vous ne lâchiez prise, et non après.

SUIVI AUTOMATIQUE

Synchronisation des pas, des entraînements et du sommeil depuis Health Connect. Connectez un appareil connecté (Fitbit, Garmin, Oura, Whoop, Withings, Polar ou Samsung Health) et tout est automatiquement intégré. Le temps d'écran est suivi automatiquement pour les objectifs de concentration, et les objectifs de lieu vous enregistrent à votre arrivée à la salle de sport, au studio ou à la bibliothèque.

ESSAIS HEBDOMADAIRES

Le cœur du nouveau BetterYou. Chaque semaine, vous êtes intégré à un groupe de personnes aux habitudes et horaires similaires, puis vous vous affrontez pendant sept jours. Terminez en beauté et vous progressez ; en cas de faux pas, vous redescendez – du Bronze au Diamant. Le dimanche, c'est la Cérémonie : votre score hebdomadaire, vos Bolts et votre progression sont révélés en un instant. Votre score est basé sur vos progrès, et non sur des chiffres bruts ; ainsi, débutant et marathonien ont tous deux une réelle chance de gagner.

RIVAUX ET DÉFIS ENTRE AMIS

Un partenaire de motivation augmente considérablement vos chances d'atteindre vos objectifs. Lancez un défi à un rival de votre groupe ou défiez un ami sur le nombre de pas, le sommeil, les entraînements ou les minutes de pleine conscience.

DÉFIS COMMUNAUTAIRES ET D'ENTREPRISE

Rejoignez des défis ouverts avec toute la communauté BetterYou, accomplissez des missions et grimpez dans le classement. Si votre employeur propose BetterYou, les défis de votre entreprise apparaissent également ici.

GAGNEZ DES BOLTS, ÉCHANGEZ CONTRE DE VRAIES RÉCOMPENSES

Chaque entraînement, chaque bonne nuit de sommeil, chaque objectif atteint vous rapporte des Bolts. Ouvrez une boîte à Bolts quotidienne et une boîte à Bolts hebdomadaire. Dépensez-les en titres et objets de collection, et avec Premium, échangez-les contre de véritables cartes-cadeaux.

GAGNEZ EN NIVEAU ET AFFRONTEZ DES BOSS HEBDOMADAIRES

Toute votre action alimente une barre de progression. Faites progresser votre BetterBot, et tous les quelques niveaux, affrontez un boss hebdomadaire que vous pouvez vaincre en enregistrant votre activité. L'XP ne diminue jamais, et passer une semaine ne vous coûte rien.

VOYAGES

Des parcours guidés de 14, 21 et 30 jours qui proposent des missions quotidiennes et s'adaptent aux imprévus. Si vous prenez du retard, la carte se redéfinit au lieu de vous abandonner.

BETTERBOT, VOTRE COACH

Discutez avec BetterBot de ce qui fonctionne. Enregistrez votre humeur en un clic, prenez des notes privées et recevez un bref compte rendu quotidien basé sur vos propres données. BetterBot apparaît également comme un adversaire, conçu pour être vaincu.

UN SOMMEIL QUI S'ADAPTE À VOUS

Au lieu d'une heure de coucher fixe que vous n'atteignez jamais, BetterYou crée un programme de sommeil hebdomadaire basé sur vos habitudes de sommeil réelles, puis l'ajuste d'environ 15 minutes par semaine pour vous rapprocher de votre objectif. Vous obtenez un score de sommeil de 0 à 100 qui prend en compte la durée, le rythme et la régularité. Pas d'objet connecté ? BetterYou peut estimer votre nuit grâce aux données de mouvement de votre téléphone le lendemain matin ; rien ne se passe pendant la nuit.

SUIVEZ VOS PROGRÈS

Explorez vos statistiques, l'historique par objectif, vos séries, vos badges et vos titres. Encouragez la communauté dans le fil d'actualité grâce aux réactions interactives. Tout fonctionne hors ligne et se synchronise à votre retour.

BETTERYOU PREMIUM

L'abonnement Premium vous permet d'utiliser des cartes-cadeaux pour vos Bolts, d'accéder à l'intégralité du catalogue Journey, aux niveaux supérieurs à 50 et bien plus encore.

BetterYou Premium coûte 30 $ par an. Ce prix est valable pour les clients aux États-Unis. Les prix peuvent varier selon les pays et les frais réels peuvent être convertis dans votre devise locale en fonction de votre pays de résidence.

Votre abonnement est automatiquement renouvelé, sauf si vous l'annulez. Gérez ou annulez votre abonnement sur Google Play, dans la section « Paiements et abonnements ».

Conditions d'utilisation : https://www.betteryou.ai/terms-conditions/

Politique de confidentialité : https://www.betteryou.ai/privacy-policy/