Daily Calisthenics

تربیت کو اپنے روزمرہ کے معمولات کا حصہ بننے دیں!

"Daily Calisthenics" ہانگ کانگ کا کھیل برانڈ ہے۔ اس کا مطلب ہے 'روزمرہ کی فٹنس' اور ہم امید کرتے ہیں کہ ہم اپنے میڈیا اثر و رسوخ کو مقامی فٹنس کلچر کو فروغ دینے کے لیے استعمال کریں گے، خاص طور پر اسٹریٹ ورزش اور جسمانی وزن کے شعبوں میں۔

چوٹ کے خطرے کو کم کرنے اور فٹنس کو مزید منظم بنانے کے لیے ہم کھیلوں کی سائنس کو تدریسی کورسز میں لاگو کریں گے! اس مقصد کے لیے، ہم یہ کورسز پیش کرتے ہیں:

(1) 1:1 ذاتی تربیت

(2) 1:5 پل سٹرینتھ گروپ کلاسز

(3) آن لائن ٹریننگ

اس ایپ میں آپ اپنے لیے صحیح تربیتی کورس تلاش کر سکتے ہیں، اپنی تربیت کی ڈائری رکھ سکتے ہیں اور مجھ سے کھیلوں سے متعلق کسی بھی معلومات کے لیے پوچھ سکتے ہیں۔ مزید خاص طور پر، ایک طالب علم کے طور پر آپ پروگرام کے "ورک آؤٹ پلان" میں اپنی روزمرہ کی تربیت کو ریکارڈ کرنے کے قابل ہو جائیں گے، اپنے آپ کو خود کی نگرانی کے لیے بہترین پارٹنر بنائیں گے! اس کے علاوہ، ایک "ورزش لائبریری" بھی ہے جہاں میں ویڈیو لائبریری میں تمام حرکات کا مظاہرہ کرتا ہوں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ ورزش کا پروگرام اعلیٰ ترین معیار کا ہے۔

آپ کو درکار تمام معلومات یہاں موجود ہیں۔ تربیت کو اپنے روزمرہ کے معمولات کا حصہ بننے دیں!