FIT&ZEN

FIT&ZEN سبسکرپشن پر مبنی آن لائن ٹریننگ سروس ہے۔ گھر پر ٹرین کریں، جم میں یا سفر کریں، کسی بھی وقت پروگرام تبدیل کریں - آپ کے لیے سبسکرپشن مواد 24/7 دستیاب ہوگا۔

مشقت

سبسکرپشن میں تربیت شامل ہے:

- مختلف مقاصد اور تربیت کی سطحوں کے لیے،

- جم کے لیے اور گھر کے لیے

- سامان کے ساتھ اور بغیر

- حمل کے بعد ریڑھ کی ہڈی پر محوری بوجھ کے بغیر اور گھٹنوں میں درد کے ساتھ

- یوگا تھراپی

- لچک پیدا کرنا (ایک پیشہ ور بیلرینا سے اسباق کا ایک سلسلہ)۔

تمام تربیتی پروگرام، سوائے جم میں کے، "میرے بعد دہرائیں" فارمیٹ میں ہیں۔

فیڈ بیک

درخواست کرنے پر، آپ پراجیکٹ کے ٹرینرز سے مشقیں کرنے کی تکنیک پر رائے حاصل کر سکتے ہیں۔ آپ کو اس کے لیے اضافی رقم ادا کرنے کی ضرورت نہیں ہے!

سیکھنے کا مواد

• وزن میں کمی اور کیلوری شمار کرنے کا گائیڈ

• پٹھوں کے بڑے پیمانے پر حاصل کرنے کے لیے رہنما

• تربیت، غذائیت اور صحت سے متعلق مضامین کا مجموعہ

• جسم کے معیار پر اینڈو کرائنولوجسٹ اخمیدوفا ساپیات کا لیکچر

FIT&ZEN میں شامل ہوں، اپنی دیکھ بھال میں تاخیر نہ کریں!