অনলাইন ফিটনেস
FIT&ZEN হল একটি সাবস্ক্রিপশন-ভিত্তিক অনলাইন প্রশিক্ষণ পরিষেবা। বাড়িতে ট্রেন, জিমে বা ভ্রমণ, যে কোনো সময় প্রোগ্রাম পরিবর্তন করুন - সমস্ত সদস্যতা উপকরণ আপনার কাছে 24/7 উপলব্ধ হবে।
ওয়ার্কআউট
সদস্যতা প্রশিক্ষণ অন্তর্ভুক্ত:
- বিভিন্ন উদ্দেশ্যে এবং প্রশিক্ষণের স্তরের জন্য,
- জিমের জন্য এবং বাড়ির জন্য
- সরঞ্জাম সহ এবং ছাড়া
- মেরুদণ্ডে অক্ষীয় বোঝা ছাড়া এবং গর্ভাবস্থার পরে হাঁটুতে ব্যথা সহ
- যোগ থেরাপি
- নমনীয়তা বিকাশ করতে (একটি পেশাদার ব্যালেরিনা থেকে পাঠের একটি সিরিজ)।
সমস্ত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম, জিমে ছাড়া, "আমার পরে পুনরাবৃত্তি" বিন্যাসে হয়।
প্রতিক্রিয়া
অনুরোধের ভিত্তিতে, আপনি প্রকল্পের প্রশিক্ষকদের কাছ থেকে অনুশীলন সম্পাদনের কৌশল সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া পেতে পারেন। এর জন্য আপনাকে অতিরিক্ত অর্থ প্রদান করতে হবে না!
শেখার বস্তু
• ওজন হ্রাস এবং ক্যালোরি গণনা গাইড
• পেশী ভর লাভের নির্দেশিকা
• প্রশিক্ষণ, পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত নিবন্ধের সংগ্রহ
• শরীরের গুণমান নিয়ে এন্ডোক্রিনোলজিস্ট আখমেদোভা সাপিয়াতের বক্তৃতা
FIT&ZEN-এ যোগ দিন, নিজের যত্ন নেওয়া বন্ধ করবেন না!