Fon Workout

تناؤ سے پاک گھریلو ورزش کے ساتھ اپنا پہلا قدم ایک فٹر کی طرف بڑھائیں! ابتدائی افراد کے لیے ڈیزائن کیا گیا، ہر سیشن — جیسے 10 منٹ کا "Easy Start Flow" یا 15 منٹ کا "Strength Starter" — آپ کو اسکواٹس اور آرم سرکلز جیسی حرکتوں کے لیے واضح بصری رہنمائی کرتا ہے۔ زمرہ کے لحاظ سے براؤز کریں (فُل باڈی، کور، وارم اپ) اور صفر آلات کے ساتھ آغاز کریں—بس تھوڑی سی جگہ اور آپ کا جوش۔ فٹنس کو اپنے کمرے سے ہی ایک تفریحی عادت بنائیں۔ حرکت کریں، بڑھیں، اور مسکرائیں—آپ کا سفر یہاں سے شروع ہوتا ہے!