My Tenth Step

مائی ٹینتھ سٹیپ کے ساتھ صحت یابی کے لیے اپنے سفر کا آغاز کریں، ایک جامع ایپ جو نشے سے صحت یاب ہونے والے افراد کی مدد کے لیے بنائی گئی ہے۔ خود کی عکاسی، سماجی مدد، اور جوابدہی کی خصوصیات کے امتزاج کے ذریعے، میرا دسواں مرحلہ آپ کو ایک صحت مند، خوشگوار زندگی کی طرف بامعنی قدم اٹھانے کی طاقت دیتا ہے۔

اہم خصوصیات:

روزانہ کی انوینٹریز: اپنے خیالات، جذبات اور طرز عمل پر غور کرنے کے لیے روزانہ کی انوینٹری مکمل کریں، خود آگاہی اور ذاتی ترقی کو فروغ دیں۔

اے آئی گائیڈڈ ریفلیکشنز: اے آئی گائیڈڈ ریفلیکشنز کی مدد سے ناراضگی اور خوف پر عمل کریں، چیلنجنگ جذبات کو نیویگیٹ کرنے کے لیے بصیرت اور رہنمائی فراہم کرتے ہیں۔

صبح کے چیک ان: اپنے دن کا آغاز دائیں پاؤں پر صبح کے چیک ان مکمل کرکے، ارادے طے کرکے، اور آنے والے دن کے لیے اپنی ذہنیت پر توجہ مرکوز کرکے کریں۔

گروپ چیٹس: گروپ چیٹس میں اسی طرح کے سفر پر دوسروں کے ساتھ جڑیں، ایک معاون کمیونٹی کو فروغ دیں جہاں آپ تجربات، بصیرت اور حوصلہ افزائی کا اشتراک کر سکیں۔

جوابدہی کی خصوصیات: دوستوں کو شامل کریں اور انہیں متحرک اور جوابدہ رہنے کے لیے دھکیلیں، آپ کی بحالی کے سفر میں باہمی تعاون اور حوصلہ افزائی کو فروغ دیں۔

اچیومنٹ سسٹم: ایپ کے اندر پہنچنے والے سنگ میلوں کے لیے کامیابیاں حاصل کریں، راستے میں اپنی پیشرفت اور کامیابیوں کا جشن منائیں۔

بازیابی کی تاریخ کا اشتراک: اپنی بازیابی کی تاریخ شامل کریں اور اسے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں، بحالی کے لیے آپ کے مشترکہ عزم میں ہمدردی اور یکجہتی کے احساس کو فروغ دیں۔

ڈیلی اسٹریک ٹریکنگ: ہر روز ایپ کو مستقل طور پر استعمال کرکے، رفتار پیدا کرکے اور مثبت عادات کو تقویت دے کر اپنی روزانہ کی اسٹریک کو بڑھائیں۔

انوینٹری ریزولوشن: انوینٹری آئٹمز کو ایک شخص کے طور پر پروسیس کرنے اور بڑھنے کے لیے حل کریں، ماضی کے تجربات اور چیلنجوں پر وضاحت اور بندش حاصل کریں۔

میرے دسویں قدم کے ساتھ، آپ بحالی کے راستے پر اکیلے نہیں ہیں۔ ہماری معاون کمیونٹی میں شامل ہوں، خود کی عکاسی کی طاقت کو بروئے کار لائیں، اور ایک روشن مستقبل کی طرف فعال قدم اٹھائیں آج ہی میرا دسواں مرحلہ ڈاؤن لوڈ کریں اور دیرپا تبدیلی کی طرف اپنے سفر کا آغاز کریں۔