My Tenth Step

انطلق في رحلتك نحو التعافي باستخدام My Tenth Step، التطبيق الشامل المصمم لدعم الأفراد الذين يتعافون من الإدمان. من خلال مزيج من التأمل الذاتي، والدعم الاجتماعي، وميزات المساءلة، يمكّنك كتاب "خطوتي العاشرة" من اتخاذ خطوات هادفة نحو حياة أكثر صحة وسعادة.

دلائل الميزات:

قوائم الجرد اليومية: أكمل عمليات الجرد اليومية للتفكير في أفكارك وعواطفك وسلوكياتك، وتعزيز الوعي الذاتي والنمو الشخصي.

التأملات الموجهة بالذكاء الاصطناعي: معالجة الاستياء والمخاوف بمساعدة التأملات الموجهة بالذكاء الاصطناعي، مما يوفر رؤى وإرشادات للتعامل مع المشاعر الصعبة.

تسجيل الوصول الصباحي: ابدأ يومك بالطريقة الصحيحة من خلال إكمال تسجيلات الوصول الصباحية وتحديد النوايا وتركيز تفكيرك لليوم التالي.

الدردشات الجماعية: تواصل مع الآخرين في رحلة مماثلة في الدردشات الجماعية، مما يعزز مجتمعًا داعمًا حيث يمكنك مشاركة الخبرات والأفكار والتشجيع.

ميزات المساءلة: قم بإضافة الأصدقاء وحثهم على البقاء نشطين ومسؤولين، وتعزيز الدعم المتبادل والتحفيز في رحلة التعافي الخاصة بك.

نظام الإنجاز: احصل على الإنجازات مقابل المعالم التي تم الوصول إليها داخل التطبيق، واحتفل بتقدمك وإنجازاتك على طول الطريق.

مشاركة تاريخ التعافي: أضف تاريخ التعافي الخاص بك وشاركه مع الأصدقاء، مما يعزز الشعور بالصداقة الحميمة والتضامن في التزامك المشترك بالتعافي.

تتبع الخط اليومي: قم بزيادة خطك اليومي باستخدام التطبيق باستمرار كل يوم، وبناء الزخم وتعزيز العادات الإيجابية.

حل المخزون: حل عناصر المخزون للمعالجة والنمو كشخص، واكتساب الوضوح وإغلاق التجارب والتحديات السابقة.

مع خطوتي العاشرة، لست وحدك في طريقك نحو التعافي. انضم إلى مجتمعنا الداعم، واستغل قوة التأمل الذاتي، واتخذ خطوات استباقية نحو مستقبل أكثر إشراقًا. قم بتنزيل My Tenth Step اليوم وابدأ رحلتك نحو التحول الدائم.