Push Ups Workout

بہترین پش اپس ورزش ایپ صارف دوست ڈیزائن اور طاقتور فنکشنز کے ساتھ آتی ہے۔

کسی ساز و سامان کی ضرورت نہیں، گھر پر اپنے جسم کو مسلز بنائیں اور ٹون کریں! آپ کے جسم کا وزن چربی کو کم کرنے اور پٹھوں کی تعمیر کے لیے کافی ہے۔

پش اپس اوپری جسم کی بہترین ورزشوں میں سے ایک ہیں، یہ پٹھوں، طاقت اور برداشت کو بڑھاتے ہیں۔ تمام ورزش ایک پیشہ ور فٹنس اور باڈی بلڈنگ ٹرینر کے ذریعہ ڈیزائن کی گئی ہیں۔

پش اپ بہت موثر ورزش ہے، آپ کے جسم میں بڑی تعداد میں پٹھوں پر کام کرنے سے، یہ آپ کو فٹ ہونے کے لیے بہت مدد دیتی ہے۔ وہ آپ کے پٹھوں کو ایک ساتھ کام کرنے اور مضبوط بننے کی تربیت دیتے ہیں۔

پرسنل ٹرینر ایپ چربی کو جلانے کے لیے انتہائی موثر ورزش فراہم کرتی ہے اور آپ پیٹ کی چربی کھو سکتے ہیں اور اپنے پش اپس کی تعداد کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ یہ ورزشیں صرف 30 دنوں میں آپ کے اوپری جسم کی طاقت پیدا کر دیں گی۔ ہر مشق کی اپنی وضاحت، مثالی تصاویر اور ایک وضاحتی ویڈیو ہوتی ہے، تاکہ آپ ہر مشق کو صحیح طریقے سے انجام دے سکیں۔ ابتدائی اور پیشہ ور افراد سمیت ہر ایک کے لیے 3 سطحیں ہیں۔

Worouts جو پیٹ کی چربی کو کم کرنے، تندرستی اور پورے جسم کے مسلز کو مضبوط بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ گھر پر ورزشوں سے جسم کو بہتر بنانے کے لیے دن میں چند منٹ لگائیں۔

اسٹیل بریسٹ پلیٹ حاصل کریں، پیٹ کی چربی کم کریں، چپٹا پیٹ حاصل کریں۔

خصوصیات:

● فوری اور موثر پش اپس ورزش!

● سادہ انٹرفیس، اینیمیشن کے ساتھ مکمل

● 1 ماہ کا پش اپ چیلنج مکمل کرتے ہی اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

● ہر روز آپ کی مختلف تربیتی ورزشیں ہوں گی۔

● آرام کے دن پٹھوں کی بحالی کی اجازت دینے کے لیے پہلے سے پروگرام کیے گئے ہیں۔

● ہر تحریک کے لیے ڈیمو ویڈیوز کی مشق کریں۔

● ہمارے ایپ ڈیزائن اور آسان نیویگیشن سے لطف اندوز ہوں۔

● آپ کو دن کا چیلنج مکمل کرنے کی یاد دلاتا ہے۔

● مشکل کی 3 سطحیں۔

● ورزش پش اپ چیلنج، پش اپ ٹریننگ کے معمولات

● HIITS چربی جلانے والے پش اپس

● 30 دنوں میں اسٹیل چیسٹ

● 30 دنوں میں پش اپس کے ساتھ پٹھوں میں اضافہ

● پش اپ ٹریننگ کے ساتھ 30 دنوں میں وزن کم کریں اور چربی کم کریں۔

● گھر پر پش اپس، فٹنس پش اپ

● متعدد پش اپ ورزش کے منصوبے ابتدائی اور انٹرمیڈیٹ کے لیے موزوں ہیں۔

● تمام اسکرینوں کو سپورٹ کریں۔

● آف لائن کام کرتا ہے۔

اپنے جسم کو مضبوط رکھیں اور شکل میں رہیں۔

اپنی رائے اور شکایات ہمیں ای میل کریں۔

[email protected]