Self Defense Guide

کیا آپ اپنا دفاع کر سکیں گے اگر کوئی آپ پر جسمانی طور پر حملہ کرتا ہے؟

اگر کوئی آپ پر جسمانی طور پر حملہ کرتا تو کیا آپ اپنے اور اپنے پیاروں کا دفاع کرسکیں گے؟ یہ ایک ایسا سوال ہے جس میں ہم میں سے زیادہ تر افراد غور نہیں کرنا چاہتے ، لیکن بدقسمتی سے ، زندگی ایک حقیقت ہے۔ شکر ہے ، طاقت ، جسامت ، یا پچھلی تربیت سے قطع نظر ، کوئی بھی شخص اپنے دفاع کی بہت سی مؤثر تکنیک سیکھ سکتا ہے۔ عام دنیا کے متشدد حالات میں تیاری اور محفوظ رہنے کا طریقہ یہاں ہے۔ بہت ساری تکنیکیں موجود ہیں جن پر آپ عمل کرسکتے ہیں۔

 آپ اپنے ل carefully احتیاط سے منتخب کردہ ویڈیوز میں متعدد نکات بھی حاصل کریں گے

ڈاؤن لوڈ کریں یہ آسان اور مفت ہے

5 ستاروں پر کلک کرکے ہماری مدد کریں *****