Swim Lessons Guide

"پانی میں محفوظ محسوس کرنے کے لئے تیراکی کی بنیادی تکنیکیں سیکھنا چاہتے ہیں!

تیز تر پیشرفت کے لئے کچھ نکات کے ساتھ خود کو تیرنا سکھانا شروع کریں۔

تیراکی آپ کے بازوؤں ، بنیادی اور پیروں میں طاقت پیدا کرنے کے ساتھ ایک ایروبک ورزش کا ایک مجموعہ فراہم کرتی ہے۔ چونکہ آپ پانی میں ہیں ، آپ خوش مزاج ہیں ، جو آپ کے جوڑوں کو لگے ہوئے کسی بھی جھٹکے کو دور کرتا ہے۔

جب آپ تیراکی کا پروگرام شروع کرتے ہیں تو ، آپ کو معلوم ہوگا کہ گود کو مکمل کرنا مشکل ہے اور آپ کافی سانس لے رہے ہیں ، چاہے آپ پہلے سے ہی فٹ ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جب آپ کا چہرہ پانی میں ہوتا ہے تو تیراکی کے لئے کنٹرول میں سانس لینے کی ضرورت ہوتی ہے ، جس میں سیکھنے میں وقت لگتا ہے۔

تیراکی کی حیثیت سے ترقی کرنے کے ل you ، آپ کو اسباق لینے کی ضرورت ہے ، لیکن آپ خود ہی متعدد چیزوں کو آزما کر تیرنا سیکھنا شروع کر سکتے ہیں۔

اگر آپ نیا سوئمنگ اسٹروک سیکھنا چاہتے ہیں یا خود موجودہ تیراکی اسٹروک کو خود بہتر بنانا چاہتے ہیں تو یہ ایپلیکیشن آپ کی مدد کرے گی۔ تو آئیے شروع کریں۔

اگر آپ نوسکھئیے ہیں تو ، تیراکی کی کچھ بنیادی تکنیکوں کو سیکھنا ضروری ہے تاکہ آپ پانی میں خود کو محفوظ محسوس کرسکیں۔ اگر آپ پہلے ان بنیادی تکنیکوں پر عبور حاصل کرتے ہیں تو ، جب آپ مقبول سوئمنگ اسٹروک سے نمٹتے ہیں تو آپ زیادہ آسانی اور سکون محسوس کریں گے۔

یہ ایپلیکیشن آپ کو ان بنیادی تکنیکوں کے بارے میں ایک جائزہ دیتی ہے۔

ان ایپلیکیشن ویڈیوز میں تیراکی کے سبق کے ساتھ تیرنا سیکھیں۔ "