Yoga Poses For Beginners
22.4 MB
فائل سائز
Android 5.0+
Android OS
About Yoga Poses For Beginners
ابتدائی افراد کے لیے یوگا: یوگا ورزش کی ترتیب، معمولات، مشقیں۔
یوگا پوز ایک موبائل ایپلی کیشن ہے جو آپ کو ابتدائی افراد کے لیے یوگا پوز سیکھنے اور اس پر عمل کرنے میں مدد کرتی ہے۔
چاہے آپ یوگا کلاس کی تیاری کرنا چاہتے ہیں، اپنی لچک کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، یا اپنے دماغ اور جسم کو آرام دینا چاہتے ہیں، یوگا پوز نے آپ کا احاطہ کیا ہے۔ آپ مختلف قسم کے آن لائن یوگا آسنوں میں سے انتخاب کر سکتے ہیں جو آپ کی سطح اور اہداف کے مطابق ہوں۔
اگر آپ یوگا کے لیے نئے ہیں اور اپنی پہلی کلاس کی تیاری کرنا چاہتے ہیں، تو شروع کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے کچھ نکات اور تجاویز یہ ہیں۔
سب سے پہلے، آپ کو اپنے آپ کو کچھ ابتدائی یوگا پوز سے واقف کرانا چاہیے جو آپ کی سطح اور اہداف کے لیے موزوں ہیں۔ آپ ہر پوز کے نام اور فوائد کے ساتھ ساتھ انہیں صحیح اور محفوظ طریقے سے انجام دینے کا طریقہ سیکھنے کے لیے یوگا ایپ کا استعمال کر سکتے ہیں۔
دوسرا، آپ کو کچھ یوگا کی ترتیب کی مشق کرنی چاہیے، جو کہ ایک منطقی اور مؤثر ترتیب میں پوز کو ترتیب دینے کا فن ہے۔ آپ مختلف قسم کی یوگا مشقوں اور یوگا کے معمولات میں سے انتخاب کر سکتے ہیں، اور اپنی ضروریات کے مطابق مدت اور مشکل کی سطح کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔
تیسرا، آپ کو اپنی کلاس سے پہلے کچھ ہلکے کھینچنے اور سانس لینے کی مشقیں کرکے گرم کرنا چاہیے۔ یہ آپ کو اپنے جسم اور دماغ کو آرام دینے میں مدد کرے گا، اور آپ کو یوگا سیشن کے لیے تیار کرے گا۔ آخر میں، آپ کو اپنی یوگا کلاس سے لطف اندوز ہونا چاہئے اور مزہ کرنا چاہئے! یوگا آپ کی صحت، خوشی اور تندرستی کو بہتر بنانے کا ایک شاندار طریقہ ہے، اور کیلوریز جلانے، مسلز کو ٹون کرنے اور آپ کے میٹابولزم کو بہتر بنانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ یوگا چیلنج آپ کو وزن کم کرنے، طاقت بڑھانے اور آپ کی لچک کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
چاہے آپ ابتدائی ہوں یا جدید یوگی، ہماری ایپ آپ کو یوگا کی مشقوں، یوگا کے معمولات اور روزانہ جلنے کی تکنیکوں کی بنیادی باتیں سیکھنے میں مدد کرے گی۔ یہ ایپ ہر پوز کے لیے تفصیلی ہدایات بھی فراہم کرتی ہے۔ یوگا پوز کے ساتھ، آپ کسی بھی وقت، کہیں بھی، اور اپنی رفتار سے یوگا کی سرگرمیوں سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ یوگا کے ساتھ اپنے جسم اور دماغ کو تبدیل کرنے کا یہ موقع ضائع نہ کریں۔
کیا آپ یوگا فری ایپلی کیشن تلاش کر رہے ہیں جو آپ کے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کر سکے؟ کیا آپ وزن کم کرنے کے لیے یوگا کرنا چاہتے ہیں، لیکن نہیں جانتے کہ کہاں سے شروع کریں؟ اگر ایسا ہے تو، آپ کو ہماری یوگا کلاس پریپ گائیڈ میں دلچسپی ہو سکتی ہے، جو آپ کو وہ سب کچھ سکھائے گی جو آپ کو یوگا چیلنج میں شامل ہونے سے پہلے جاننے کی ضرورت ہے۔ جب آپ اپنی یوگا کلاس میں شرکت کریں گے تو آپ زیادہ پر اعتماد اور آرام دہ محسوس کر سکتے ہیں۔
آج ہی یوگا پوز ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے یوگا سفر کو ابتدائی یوگا اسٹریچنگ، یوگا ورزش، اور مردوں اور عورتوں کے لیے یوگا کے ساتھ شروع کریں۔
What's new in the latest 2.10
Bugs fixed;
Slightly changed design;
Added new features.
Yoga Poses For Beginners APK معلومات
کے پرانے ورژن Yoga Poses For Beginners
Yoga Poses For Beginners 2.10
Yoga Poses For Beginners 2.09
Yoga Poses For Beginners 2.08
Yoga Poses For Beginners 2.07
APKPure ایپکےذریعےانتہائی تیزاورمحفوظڈاؤنلوڈنگ
Android پر XAPK/APK فائلیںانسٹالکرنےکےلیےایککلککریں!