Om Chanting : Các nhà sư Tây Tạng

OM-Chanting là một kỹ thuật chữa bệnh cổ xưa được sử dụng bởi Rishis cổ xưa và

 Đã được trả lại cho thế giới từ dãy Himalaya để giúp khôi phục lại sự cân bằng trong con người, trong nhân loại và trên hành tinh.

Ở cấp độ cá nhân, kỹ thuật này có thể cân bằng về thể chất, tinh thần, tình cảm và tinh thần. Cảm xúc được giải phóng và sự bình an nội tâm, hạnh phúc và tình yêu nảy sinh. Điều này dẫn đến một cuộc sống vui vẻ hơn, hỗ trợ sức khoẻ của chúng tôi và giúp thực hành thiền định.

Mọi thứ trong vũ trụ đang rung chuyển và rung động - không có gì thực sự đứng yên! Âm thanh Om, khi hát, rung ở tần số 432 Hz, tần số rung động giống nhau được tìm thấy trong mọi thứ trong tự nhiên.

Như vậy AUM là âm thanh cơ bản của vũ trụ; Bằng cách tụng kinh chúng ta biểu tượng và thể chất để điều chỉnh âm thanh đó và thừa nhận mối quan hệ của chúng ta đối với tất cả chúng sinh, tự nhiên và vũ trụ.

Ngoài ra những rung động và cách phát âm nhịp điệu cũng có một ảnh hưởng thể chất trên cơ thể bằng cách làm chậm hệ thống thần kinh và làm dịu tâm trí tương tự như thiền định. Khi tâm trí được thư giãn, huyết áp của bạn giảm và cuối cùng sức khoẻ của tim bạn sẽ tốt hơn.

Cuối cùng nó cũng là một cách để mô tả thời gian thực hành của chúng tôi từ những ngày còn lại của ngày và cho thấy đây là thời điểm đặc biệt để chăm sóc bản thân và thực hành chú ý.

Ứng dụng này bao gồm 7 thần chú OM được thực hiện bởi các nhà sư Tây Tạng.

Mỗi thần chú hát OM tương ứng với một Chakra trong cơ thể của bạn:

Tự nhiên A - Chakra gốc, Muladhara, màu đỏ.

Tự nhiên B - Chakru sacral, Swadhisthana, màu da cam.

Natural C - Năng lượng mặt trời Plexus chakra, Manipura, màu vàng.

Natural D - Chakra tim, Anahata, Màu xanh lá cây.

Chakra cổ họng tự nhiên, Vishuddha, màu xanh da trời.

Tự nhiên F - Chakra mắt thứ ba, màu Indigo.

Tự nhiên G - Chakra Crown, Sahasrara, Màu tím.

Nhịp đập Alpha và Beta Binaural để thiền định và tập trung sâu hơn.