Fitillion

Đáp ứng mục tiêu tập thể dục của bạn với các bài tập, bữa ăn và theo dõi tiến độ được cá nhân hóa

Bạn có muốn giảm cân, tăng cơ hay khỏe mạnh với các bài tập thể dục tại nhà? Ứng dụng FITILLION Home Workout sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục cá nhân của mình với các bài tập, chế độ dinh dưỡng và theo dõi tại nhà đầy phấn khích. Tập thể dục mọi lúc mọi nơi.

Chọn mục tiêu và mức độ kỹ năng của bạn và khoa học thể thao thông minh của chúng tôi sau đó sẽ cá nhân hóa toàn bộ hành trình của bạn, từ tập luyện đến dinh dưỡng cho đến theo dõi mục tiêu.

Mỗi ngày, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một bài tập rèn luyện chức năng thú vị, được điều chỉnh cho phù hợp với bạn từ thư viện hàng nghìn bài tập của chúng tôi. Các bài tập thể dục chức năng của chúng tôi bao gồm HIIT, sức mạnh, sức đề kháng, tim mạch, quyền anh, kickboxing, di động, isometric, thăng bằng, rèn luyện sức bền và hơn thế nữa. Bạn không bao giờ phải tìm kiếm các bài tập nữa.

TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM

Trải nghiệm các bài tập mới tại nhà hàng ngày, được hướng dẫn bởi các chuyên gia hướng dẫn từng bước.

Phản chiếu video để bạn có thể thấy mình đang luyện tập cùng với người hướng dẫn.

Nhận danh sách phát được quản lý hoặc phát trực tuyến nhạc của riêng bạn với Spotify và Apple Music tích hợp.

Kế hoạch bữa ăn hàng ngày, với công thức nấu ăn được kiểm soát calo và cân bằng vĩ mô cho giới tính, mục tiêu thể chất và sở thích ăn kiêng của bạn.

Các bài tập luyện cuộc gọi điện video tích hợp với bạn bè và bảng thành tích để làm sống động quá trình tập luyện hàng ngày của bạn.

Trình theo dõi mục tiêu thể dục nâng cao, vì vậy bạn có thể dễ dàng theo dõi tiến trình của mình.

Tập luyện với máy theo dõi nhịp tim nếu bạn thích, để theo dõi nhịp tim, lượng calo đốt cháy và điểm nỗ lực của bạn. Đặt thành tích tốt nhất cho cá nhân và tham gia bảng xếp hạng nếu bạn muốn cạnh tranh với các thành viên khác.

Tùy chọn sử dụng Thang đo thông minh Fitillion để đưa việc theo dõi mục tiêu của bạn lên cấp độ tiếp theo và theo dõi sự chuyển đổi cân nặng, mỡ cơ thể và khối lượng cơ của bạn.

Kế hoạch đào tạo và tập luyện tại nhà cho phụ nữ và nam giới.

ĐÀO TẠO VỚI CÁC KẾ HOẠCH PHÙ HỢP CÁ NHÂN & CÁC VIDEO BÀI TẬP

Các thói quen thể dục được cá nhân hóa có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Với các chiến lược phù hợp với bạn, bạn có thể giảm cân, tăng cơ, cải thiện sức bền tim mạch và khỏe mạnh hơn.

KẾ HOẠCH ĂN

Hãy kiểm soát lịch trình ăn uống của bạn! Thực hiện theo các công thức nấu ăn lành mạnh và danh sách mua sắm của chúng tôi để giảm cân, tăng cơ và đạt được mục tiêu thể dục của bạn.

CÔNG VIỆC CÁ NHÂN CỦA CHÚNG TÔI SẼ GIỮ CHO BẠN CÓ ĐỘNG LỰC VÀ PHÙ HỢP

Theo dõi sự tiến bộ của bạn khi bạn đạt được mục tiêu thể dục của mình.

CÓ TRÊN THIẾT BỊ DI ĐỘNG VÀ TRUYỀN HÌNH

Tham gia lớp học trên điện thoại, máy tính bảng hoặc truyền tới TV của bạn.

Ứng dụng Fitillion Home Workout là một ứng dụng sức khỏe, thể dục, tập luyện và dinh dưỡng dành cho phụ nữ và nam giới để giúp bạn gầy và thon gọn hơn, lớn hơn và khỏe hơn hoặc trở nên toàn diện. Thực hiện theo kế hoạch dinh dưỡng và tập luyện tại nhà Fitillion của bạn, theo dõi sự tiến bộ của bạn và bạn có thể đạt được mục tiêu thể dục của mình!