Fitness Mujer

Ứng dụng này đã được tạo ra đặc biệt cho phụ nữ ở mọi quy mô muốn cải thiện mức sống của họ và những người muốn hình thể của họ.

Thông thường, phụ nữ bắt đầu hoạt động để săn chắc cơ thể, tăng cơ và giảm mỡ bụng. Đây là bài tập tốt nhất cho phụ nữ.

Trong bài tập tạ cho nữ này, chúng tôi sẽ nhấn mạnh vào những vùng này, nhưng chúng tôi cũng sẽ thực hiện trên các nhóm cơ quan trọng khác.

Các tính năng của ứng dụng thể dục dành cho phụ nữ:

- Chứa danh sách các bài tập thể dục thường dùng nhất cho từng nhóm cơ chính. Các bài tập tốt nhất cho phụ nữ, với đào tạo cụ thể cho các cô gái.

- Hướng dẫn cho từng bài tập, Cơ sở dữ liệu bài tập mở rộng sau mỗi lần cập nhật và cải thiện ứng dụng.

- Chế độ ăn kiêng để giảm cân và kết hợp với tập luyện.

- Các thói quen tập luyện để làm trong phòng tập thể dục hoặc ở nhà, v.v.

Ứng dụng thể dục hoàn chỉnh và dễ sử dụng dành cho phụ nữ do giao diện trực quan. Đạt được mục tiêu của bạn và lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Các thói quen tập luyện của phụ nữ của chúng tôi có tác dụng toàn bộ cơ thể, tạo cơ bắp và đốt cháy chất béo.

Có một cơ thể săn chắc thực sự có nghĩa là bạn có cơ bắp khỏe mạnh với tỷ lệ mỡ cơ thể thấp, mang lại hiệu quả săn chắc. Với việc tập luyện thể hình cho nữ, bạn sẽ giảm được lượng mỡ trong cơ thể để tăng cơ.

Đào tạo tại nhà. Chỉ với vài phút mỗi ngày bạn có thể giữ dáng và giảm cân với cách tập luyện tại nhà của chúng tôi. Bạn không cần bất kỳ thiết bị nào, chỉ cần trọng lượng cơ thể là có thể tập luyện tại nhà.