Flyrun: Run Form Tracker

Bạn muốn nhiều hơn một ứng dụng theo dõi chạy bộ GPS cơ bản?

Flyrun là ứng dụng theo dõi chạy bộ miễn phí với tính năng phân tích chạy bộ nâng cao, giúp bạn hiểu không chỉ quãng đường và tốc độ chạy mà còn cả kỹ thuật chạy của mình.

Theo dõi tốc độ, quãng đường, lộ trình và tư thế chạy chỉ bằng điện thoại — không cần thêm cảm biến hay thiết bị nào khác. Flyrun cung cấp cho bạn các số liệu thống kê chi tiết về chạy bộ như nhịp bước, độ dài bước, thời gian tiếp xúc, thời gian bay và cân bằng tiếp xúc, sau đó chuyển chúng thành phản hồi trực quan rõ ràng mà bạn có thể hiểu và sử dụng trong quá trình luyện tập hàng ngày.

NHIỀU HƠN MỘT ỨNG DỤNG THEO DÕI CHẠY BỘ CƠ BẢN

Hầu hết các ứng dụng chạy bộ tập trung vào theo dõi tốc độ, quãng đường và lộ trình. Flyrun tiến xa hơn với tính năng phân tích chạy bộ chỉ trên điện thoại, cho thấy kỹ thuật chạy của bạn thay đổi như thế nào trong mỗi lần chạy.

Với phân tích chạy bộ trực quan trên bản đồ lộ trình, bạn có thể thấy nhịp bước, độ dài bước, thời gian tiếp xúc và các chỉ số tư thế chạy khác thay đổi ở đâu trong quá trình chạy. Điều này giúp bạn hiểu cơ chế chạy của mình, cải thiện tư thế chạy và xây dựng hiệu quả chạy tốt hơn theo thời gian.

Dù bạn là người mới bắt đầu luyện tập cho cự ly 5K đầu tiên hay là vận động viên chạy bộ giàu kinh nghiệm đang tìm kiếm những hiểu biết sâu sắc hơn về quá trình luyện tập, Flyrun giúp bạn theo dõi tiến độ chạy bộ theo thời gian với các biểu đồ, xu hướng và phản hồi rõ ràng.

TẠI SAO NGƯỜI CHẠY BỘ SỬ DỤNG FLYRUN

* Theo dõi tốc độ, quãng đường, lộ trình và kỹ thuật chạy trong một ứng dụng duy nhất

* Phân tích các chỉ số kỹ thuật chạy nâng cao như nhịp bước, độ dài bước, thời gian tiếp xúc và thời gian bay

* Xem kỹ thuật chạy của bạn thay đổi như thế nào trong mỗi lần chạy

* Xem phân tích chạy trực quan ngay trên bản đồ lộ trình của bạn

* Theo dõi tiến độ chạy theo thời gian với biểu đồ và xu hướng

* Cải thiện kỹ thuật chạy, hiệu quả chạy và thể lực

* Tuân theo kế hoạch luyện tập cho cự ly 1 dặm, 5K, 10K và bán marathon

* Theo dõi sự mệt mỏi, phục hồi và xu hướng tiến bộ

* Nhận số liệu thống kê chạy bộ chi tiết mà không cần thêm cảm biến

TÍNH NĂNG CHÍNH

Các chỉ số chạy bộ nâng cao: Đo nhịp bước, độ dài bước, thời gian tiếp xúc, thời gian bay và cân bằng tiếp xúc để hiểu rõ hơn về kỹ thuật chạy và cơ chế chạy của bạn.

Phân tích chạy trực quan: Xem các chỉ số chạy của bạn thay đổi như thế nào trong suốt mỗi lần chạy với phân tích trực quan dựa trên lộ trình trên bản đồ.

Theo dõi tiến độ và xu hướng: Theo dõi tiến độ chạy bộ theo thời gian, so sánh các lần chạy và xem biểu đồ rõ ràng cho thấy sự phát triển về hiệu suất và kỹ thuật của bạn.

Kế hoạch và bài tập luyện: Truy cập các kế hoạch luyện tập cho cự ly 1 dặm, 5K, 10K và bán marathon, cùng với các buổi tập luyện ngắt quãng, bài tập kỹ thuật chạy và nội dung về chánh niệm.

Theo dõi mệt mỏi và phục hồi: Theo dõi mức độ mệt mỏi, phục hồi và xu hướng tiến độ để luyện tập nhất quán hơn và tránh tập luyện quá sức quá sớm.

Trải nghiệm chạy bộ được game hóa: Làm cho các buổi chạy của bạn thú vị hơn với trò chơi chạy bộ dựa trên âm thanh thử nghiệm của Flyrun. Làm theo hướng dẫn bằng giọng nói, điều chỉnh tốc độ của bạn và biến việc luyện tập thành một thử thách tương tác đầy động lực.

QUAN ĐIỂM NGHIÊN CỨU Đọc thêm: https://dl.acm.org/doi/full/10.1145/3788851.3815026

Flyrun được thiết kế dành cho những người chạy bộ muốn theo dõi các buổi chạy một cách riêng tư và tập trung vào tiến độ của bản thân — mà không cần đến mạng xã hội, bảng xếp hạng hay áp lực phải chia sẻ mọi buổi tập. Tham gia cùng 200.000 người chạy bộ khác đang sử dụng Flyrun để theo dõi các buổi chạy, phân tích kỹ thuật chạy và cải thiện khả năng chạy của bạn. Tải xuống miễn phí.