Thể dục

"Thể dục" là môn thể thao lớn nhất thế giới liên quan đến hoạt động của thể dục nghệ thuật hoặc thể hiện sự nhanh nhẹn và sự phối hợp thể chất. Thể dục thể thao hiện đại thường bao gồm các bài tập về các thanh không đều, chùm cân bằng, và vaulting ngựa cho thể dục thể thao nữ, và các thanh ngang, song song, vòng, và ngựa cho đàn ông của môn thể dục.

Các phong trào liên quan đến các phòng tập thể dục gần tôi để phát triển cánh tay, chân, vai, thiết bị phòng tập thể dục, cơ ngực và các nhóm cơ bụng và tim mạch. "Thể dục" Sự tỉnh táo, chính xác, táo bạo, tự tin và tự kỷ luật là những đặc điểm tinh thần Cũng được phát triển thông qua thể dục thể thao.

Thể dục được sử dụng bởi nền văn minh Hy Lạp cổ đại, bao gồm kỹ thuật lắp và tháo dỡ, và từ các kỹ năng biểu diễn xiếc, đây cũng là một trong những môn thể thao đa dạng nhất trên thế giới có nam hay nữ, trẻ hay già, có thể bị khuyết tật hoặc tàn tật ở đó!

"Thể dục" Dưới đây là danh sách các kỹ năng thể dục dụng cụ của quán bar. Nó không phải là một danh sách toàn diện. Nhưng tôi đã cố gắng để liệt kê các thanh thể dục thể thao phổ biến nhất theo thứ tự mà hầu hết các môn thể dục thể dục học họ ở phòng tập thể dục. Tôi hy vọng đây là một điểm khởi đầu tốt cho bạn.

- Các bài tập thể dục thể thao trên sàn và sàn:

"thể dục nhịp điệu"

Quay lại Handspring

Mặt trận Handspring

Đảo ngược Somersault

Chuyển tiếp Somersault

Cartwheel

Aerial Cartwheel

Aerony Walkover

Làm tròn số

Nhảy thẳng

Split Leap

Cross Handstand

Quay lại Walkover

Mặt trận Walkover

- Phong trào Thể dục Vault:

Yurchenko

Tsukahara

- Không cử động / song song / cao thanh Vận động thể dục:

Làm việc bài tập hình nền

Vòng tròn Hip

Bay xa

Kip

- Kỹ năng ACRO:

Back Tuck

Backward Roll

Backward Shoulder Roll

Forward Roll

Tư thê trông chuôi

Làm tròn số

Thể dục thể thao olympic

- TURNS:

Đầy đủ

Tập thể dục

- Nhảy:

Split Jump

Huấn luyện viên thể dục

Tập thể dục

Tuck Jump

Wolf Jump

Thể dục thể thao cho trẻ em

- LEAPS: thể dục thể thao.

Phòng tập thể dục địa phương

Hitch Kick thể dục nghệ thuật

Sissone

Tour Jeté

Ring Leap

- Trứng:

Knee Scale

Body Wave

Quy mô bên

V Hỗ trợ ngồi

- MOUNTS: bài tập thể dục thể thao.

Kéo qua

Glide Kip

- Đá / Vành đai:

thể dục nghệ thuật

Diễn viên

Cắt chân đơn

Squat nhảy lên thanh cao

Cast to Handstand

Long Hang Kip

Uprise

- CÁC YẾU TỐ CỐC:

Ứng dụng Backward Sole Circle

- Khuyết tật:

Dưới

Flyaway Tucked

Flyaway Piked

Flyaway căng ra

- Vòng cổ điển:

thể dục nghệ thuật

Kỹ năng thể dục

Gainer Salto ở phía bên của chùm

Gainer Tuck Salto tắt của chùm

thể dục

 Phòng tập thể dục

Aerobic

 Mẹo thể dục thể thao

Làm việc bài tập hình nền

Tập thể dục aerobic hằng ngày

Thanh thể dục thể thao

Phòng tập luyện cá nhân

phòng thu tập thể dục

Hình nền thể dục cực đoan

Thể dục thể thao

Thể dục thể thao cho trẻ em

Thể dục nhịp điệu và lễ hội

Thể dục dụng cụ Thủ thuật

Thanh thể dục thể thao

Thể dục thể thao olympic