HeartMath

Tâm trí bình tĩnh. Mở rộng tấm lòng.

Điều chỉnh trái tim, tâm trí và cảm xúc của bạn để chuyển hóa căng thẳng, cải thiện sự tập trung và đạt được hiệu suất tối ưu.

Tận hưởng trải nghiệm giới thiệu miễn phí của HeartMath để tiếp cận trí thông minh tự nhiên của trái tim bạn và đo lường sự gắn kết giữa tim và não của bạn. Sau đó, hãy bắt đầu dùng thử miễn phí 7 ngày để khám phá bộ sưu tập toàn diện các phiên hướng dẫn, hành trình phong phú và các phương pháp thực hành mạch lạc được thiết kế để giúp bạn trải nghiệm sự bình tĩnh, tập trung, suy nghĩ rõ ràng hơn và nuôi dưỡng một con người cân bằng hơn.

***Chủ sở hữu cảm biến Inner Balance Coherence Plus: Sử dụng cảm biến của bạn để mở khóa đăng ký trọn đời.***

Được xây dựng trên hơn 30 năm nghiên cứu tiên phong về kết nối tim-não và được hỗ trợ bởi hơn 500 nghiên cứu, ứng dụng HeartMath cung cấp các chiến lược đã được kiểm chứng về mặt khoa học được sử dụng trong nhiều hệ thống chăm sóc sức khỏe, bao gồm Stanford Healthcare và Kaiser Permanente, để giảm tình trạng kiệt sức và mệt mỏi. Hệ thống HeartMath cũng được sử dụng để tối ưu hóa hiệu suất trong các đội thể thao chuyên nghiệp, quân đội, cơ quan thực thi pháp luật, các trường đại học hàng đầu, tổ chức phi lợi nhuận và các tập đoàn lớn, đồng thời được hàng nghìn chuyên gia y tế và bệnh nhân của họ sử dụng để quản lý, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe. sức khỏe tổng thể và hạnh phúc.

Hệ thống HeartMath không chỉ giúp giảm căng thẳng; đó là hành trình hướng tới cuộc sống lấy trái tim làm trung tâm hơn được hỗ trợ bởi nghiên cứu khoa học và nghiên cứu kết quả cùng với các ứng dụng trong thế giới thực trong nhiều lĩnh vực. Ứng dụng mới này hiện cung cấp các giải pháp thực tế, dựa trên bằng chứng của HeartMath ngay trong tầm tay bạn. Hãy biến sức khỏe tinh thần và cảm xúc không chỉ là khát vọng mà còn là một phần có thể đạt được trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

TÍNH NĂNG CHÍNH

• Đo lường sự kết hợp HRV theo thời gian thực: Sử dụng máy ảnh của điện thoại hoặc nâng cấp lên cảm biến Inner Balance Coherence Plus để có độ chính xác và đăng ký ứng dụng HeartMath miễn phí.

• Trình theo dõi mạch lạc: Xem nhịp tim và điểm mạch lạc theo thời gian thực của bạn được cải thiện khi bạn luyện tập.

• Các kỹ thuật đã được xác thực về mặt khoa học: Áp dụng các phương pháp đã được chứng minh của HeartMath để tăng cường sự tập trung, cảm giác tích cực và giảm căng thẳng.

• Học tập có hướng dẫn: Khám phá hàng giờ các chuyến hành trình, thiền định, khóa học, sách nói và video có hướng dẫn do các giảng viên bậc thầy HeartMath hướng dẫn.

• Giám sát tiến độ: Theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian. Xem kết quả được chuyển vào các hoạt động hàng ngày của bạn để có sự thoải mái, trôi chảy và khả năng phục hồi hơn.

LỢI ÍCH DỰA TRÊN BẰNG CHỨNG CỦA SỰ KẾT HỢP TIM-NÃO

Sự gắn kết giữa tim và não là trạng thái khỏe mạnh và hiệu suất cao giúp cân bằng tâm trí và cảm xúc của bạn, giúp ngăn ngừa căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể về thể chất, tinh thần và cảm xúc của bạn.

• GIẢM CĂNG THẲNG & LO LẮNG

Sự mạch lạc giúp điều chỉnh phản ứng căng thẳng, giảm tác động của căng thẳng và lo lắng mãn tính lên cơ thể và tâm trí.

• NÂNG CAO CHỨC NĂNG NHẬN THỨC

Các trạng thái mạch lạc có liên quan đến việc cải thiện tinh thần minh mẫn, tập trung, ra quyết định, sáng tạo, trực giác và đổi mới.

• TĂNG KHẢ NĂNG KHẢO SÁT

Đào tạo mạch lạc xây dựng khả năng phục hồi để bù đắp các yếu tố gây căng thẳng, giúp chúng ta thích ứng và phục hồi nhanh hơn sau các tình huống thử thách.

• CẢI THIỆN SỨC KHỎE THỂ CHẤT

Các trạng thái mạch lạc có liên quan đến hệ thống tim mạch hiệu quả hơn, giảm viêm, tăng cường cân bằng nội tiết tố và chức năng miễn dịch, tất cả đều góp phần vào sức khỏe tổng thể và hạnh phúc.

• NÂNG CAO SỨC KHỎE TÂM LÝ VÀ TỰ ĐIỀU CHỈNH

Thực hành sự mạch lạc có thể làm tăng cảm giác bình yên nội tâm, tự quản lý cảm xúc hiệu quả hơn và giảm khả năng phản ứng.

Điều khoản đăng ký:

• Đăng ký tự động gia hạn vào cuối mỗi năm.

• Bạn có thể hủy đăng ký bất kỳ lúc nào bằng cách đi tới cài đặt tài khoản của mình.

• Bạn sẽ không được hoàn tiền cho bất kỳ phần đăng ký nào chưa sử dụng.

• Giá có thể thay đổi.

• Đăng ký không có sẵn ở tất cả các quốc gia.

• Điều khoản đăng ký đầy đủ: https://my.heartmath.com/terms

Nếu bạn muốn mua cảm biến Inner Balance Coherence Plus để có quyền truy cập miễn phí trọn đời vào ứng dụng HeartMath, vui lòng truy cập trang web HeartMath.