Respirotec

Respirotec tim mạch liên kết

Ứng dụng Cardiac Coherence cuối cùng được phát triển bởi Tiến sĩ David O’Hare, tác giả của 7 cuốn sách về Cardiac Coherence, bao gồm Cardiac Coherence 365 và Kid Coherence.

Tích hợp kỹ thuật Phối hợp nhịp tim vào cuộc sống của bạn và sống tốt hơn. Cardiac Coherence được công nhận về mặt y học và khoa học là phương pháp số 1 để quản lý căng thẳng, giảm lo lắng và điều hòa cảm xúc.

Bạn sẽ có quyền truy cập miễn phí vào nhiều hướng dẫn về hô hấp của Respirotèque, trang được truy cập nhiều nhất trên trang web về sự kết hợp tim mạch số 1, www.coherenceinfo.com.

Thay đổi thực hành của bạn với nhiều hướng dẫn được cung cấp trên các video đầy cảm hứng về cảnh thiên nhiên. Bạn có thể chọn giữa 6 nhịp hô hấp:

- Số dư 5/5

- Balance Plus 5/6

- Equilibrelax 4/6

- Cân bằng 6/4

- Trẻ em 4-8 tuổi 3/3

- Trẻ em 9-12 tuổi 4/4

Những lợi ích của sự liên kết nhịp tim:

Những lợi ích quan sát được từ việc thực hành thường xuyên về Sự Kết Hợp Tim Mạch bao gồm, trong số những lợi ích khác:

Về mặt tâm lý và tình cảm:

- Giảm căng thẳng

- Tăng năng lượng và khả năng phục hồi

- Tinh thần minh mẫn hơn, ra quyết định tốt hơn

- Tăng trí tuệ và năng lực sáng tạo

- Tăng cân bằng cảm xúc

- Cải thiện kỹ năng lắng nghe, chất lượng hiện diện

Kế hoạch sinh lý và sức khỏe

- Tăng mức độ DHEA (hormone thanh thiếu niên)

- Giảm mức cholesterol

- Giảm tăng huyết áp động mạch

- Giảm bệnh tiểu đường

- Cải thiện giấc ngủ

- Tăng hệ thống miễn dịch

- Giảm cân

Các video mới sẽ được bổ sung thường xuyên để thay đổi cách luyện tập của bạn.

Hai nhịp thở dành riêng cho việc thực hành của trẻ em cũng được bao gồm vì

Cardiac Coherence ngày càng được sử dụng rộng rãi trong các trường học và giáo viên.

Hướng dẫn thở được cá nhân hóa:

Tạo hướng dẫn thở của riêng bạn từ ảnh trong điện thoại của bạn.

Chọn 5 ảnh trên điện thoại của bạn và tải chúng làm hình nền cho hướng dẫn thở của bạn. Vì vậy, bạn có thể tạo hướng dẫn hô hấp theo chủ đề. Ví dụ như gia đình, bạn bè, thiên nhiên, du lịch, v.v.

Nếu bạn muốn thực hành thường xuyên Nhịp điệu nhịp tim cũng liên quan đến cảm xúc, khoảnh khắc chiêm nghiệm, khoảnh khắc khoái lạc, thì khả năng chọn hình ảnh là một tính năng thú vị hơn cả.

Bằng cách chọn ảnh của những người thân yêu, của những người khác mà bạn muốn nói lời cảm ơn, của những người bệnh mà bạn mong muốn được chữa lành, bạn sẽ phát triển những cảm xúc như lòng biết ơn, sự biết ơn và lòng trắc ẩn.

Làm như vậy, nó sẽ làm tăng lợi ích của việc luyện tập của bạn bởi vì, ngoài cảm ứng hô hấp, bạn sẽ được hưởng lợi từ cảm ứng cảm xúc và bạn sẽ khuếch đại trạng thái Nhịp tim của mình để tạo ra Cộng hưởng từ tim.

Các tính năng của ứng dụng

- 5 ảnh, một ảnh khác nhau mỗi phút cho phiên 5 phút hoặc một video

- Hướng dẫn thính giác dưới dạng cồng

- Hướng dẫn thính giác về âm nhạc của Anthony Doux, nhà âm nhạc học

- Đếm ngược

- Thời lượng buổi học từ 1 đến 20 phút

- Nhắc nhở các phiên