Tabata Training at Home

Biến đổi thói quen tập luyện của bạn với Bộ đếm thời gian Tabata!

Trải nghiệm những lợi ích mạnh mẽ của HIIT (luyện tập ngắt quãng cường độ cao) với bộ đếm thời gian ngắt quãng đa năng của chúng tôi, được thiết kế để cách mạng hóa thói quen tập luyện của bạn.

Sử dụng phương pháp Tabata đã được chứng minh, ứng dụng của chúng tôi hướng dẫn bạn thực hiện 20 giây tập luyện cường độ cao, sau đó nghỉ 10 giây, lặp lại 8 lần - biến một buổi tập nhanh 4 phút trở nên hiệu quả như một giờ tập luyện tại phòng tập.

Các tính năng chính:

✔ Bộ đếm thời gian Tabata có thể tùy chỉnh: Cá nhân hóa bài tập của bạn với các chu kỳ có thể điều chỉnh, cho phép bạn điều chỉnh từng buổi tập theo mục tiêu thể chất của mình.

✔ Bộ đếm thời gian ngắt quãng nâng cao: Hoàn toàn phù hợp cho những người đam mê luyện tập ngắt quãng, giao diện trực quan của chúng tôi giúp việc chuyển đổi giữa các bài tập cường độ cao và thời gian phục hồi trở nên liền mạch.

✔ Bài tập HIIT đơn giản: Đắm mình vào bài tập ngắt quãng cường độ cao với hướng dẫn và cài đặt rõ ràng, giúp bạn luôn đi đúng hướng mỗi ngày.

✔ Lên lịch & Nhắc nhở Linh hoạt: Thiết lập lịch tập luyện phù hợp với lối sống của bạn và nhận lời nhắc kịp thời để bạn không bao giờ bỏ lỡ buổi tập nào.

✔ Thống kê Chi tiết & Theo dõi Tiến độ: Theo dõi hiệu suất của bạn với các số liệu thống kê chuyên sâu, bao gồm lượng calo đốt cháy mỗi buổi tập, giúp bạn luôn có động lực và trách nhiệm.

✔ Sao lưu Tự động: Giữ tất cả dữ liệu của bạn an toàn và dễ truy cập với hệ thống sao lưu dễ dàng của chúng tôi.

Cho dù bạn là vận động viên dày dạn kinh nghiệm hay chỉ mới bắt đầu hành trình rèn luyện thể chất, ứng dụng Tabata Timer của chúng tôi được thiết kế để mang đến cho bạn những lợi ích của việc tập luyện ngắt quãng hiệu quả, hiệu suất cao và hấp dẫn.

Tải xuống ngay và thực hiện bước đầu tiên để thay đổi trải nghiệm tập luyện của bạn với công cụ tập luyện ngắt quãng tốt nhất hiện có.