Восстановление зрения

تمارين فريدة للعيون، والتي سوف تساعدك على استعادة البصر.

ثبت بيتس أن النظارات تشوه أنها لشل حركة العين ولا تعطي العمل بشكل صحيح عضلات العين الصليب.

الجمباز للعيون، وكذلك أي نوع من الجمباز، انتقل إلى الاستفادة من الانتعاش فقط إذا أجريت بشكل منتظم مع جميع القواعد ولفترة طويلة. وهي تستهدف تدريب وتعزيز واسترخاء عضلات العين، أو في حالة من الراحة، أو، على العكس، يتم تحميلها بشكل كبير (على سبيل المثال، عند العمل على الكمبيوتر). الجمباز للعيون لمساعدتك في الوقاية من أمراض العيون. تذكر أنه ليس في وقت لتفعل الكثير من التكرار: فإن تنفيذ التمارين البصرية لمدة 2-3 مجموعات أثناء النهار يكون أكثر فائدة لاستعادة الرؤية. في الفترات الفاصلة بين التكرار فمن المستحسن وميض بسرعة، فإنه يقلل من الحمل على عضلات العين.

الجمباز للعيون يساعد على تدريب عضلات العين، مما سيساعد على استعادة الرؤية

تحميل الجمباز لاستعادة البصر.