⊛ CIRCA

الحد من التوتر والقلق المستند إلى الدماغ

سيركا

ذاكري الذي سيغير العالم

تعلم كيفية التفاعل مع عقلك لتقليل التوتر والقلق

ربما تريد أن تشعر بقدر أقل من التوتر.

ربما تريد أن تأخذ حياتك إلى المستوى التالي.

أو ربما تحتاج إلى أن تكون في أفضل حالاتك ، لكن التوتر والقلق يعترضان طريقك.

مهما كان الأمر ، فإن الطريقة التي تتفاعل بها مع عقلك يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.

CIRCA هو تطبيق سيساعدك على إدارة أي موقف يسبب لك التوتر والقلق.

عندما تشعر بالقلق ، فإن عقلك يغمره. لكن يمكن أن يساعدك CIRCA على تغيير تفاعل عقلك في خمس خطوات بسيطة ، بحيث يمكن التحكم في أي ضغط.

الحد من التوتر والقلق المستند إلى الدماغ.

خمس خطوات ستغير عقلك وتفتح لك الأبواب لأقصى قدر من القدرات العقلية.

ج- تقسيم المعلومات

أنا - تجاهل الثرثرة العقلية

ص - التحقق من الواقع

ج - فحص المراقبة

أ - تحول الانتباه