⊛ CIRCA

کاهش استرس و اضطراب مبتنی بر مغز

CIRCA

یادگاری که جهان را تغییر خواهد داد

بیاموزید چگونه با مغز خود تعامل کنید تا استرس و اضطراب شما کاهش یابد

شاید شما می خواهید فقط کمتر استرس داشته باشید.

شاید شما می خواهید زندگی خود را به مرحله بعدی برسانید.

یا شاید شما نیاز داشته باشید که بهترین باشید ، اما استرس و اضطراب در این راه مانع شما می شود.

هرچه که باشد ، نحوه تعامل شما با مغز می تواند همه تفاوت را ایجاد کند.

CIRCA برنامه ای است که به شما کمک می کند هر موقعیتی که باعث استرس و اضطراب می شود را مدیریت کنید.

وقتی احساس اضطراب می کنید ، مغز شما دچار فشار می شود. اما CIRCA می تواند در پنج مرحله ساده به شما کمک کند واکنش مغز خود را تغییر دهید ، بنابراین هرگونه استرس قابل کنترل تر است.

کاهش استرس و اضطراب مبتنی بر مغز.

پنج مرحله که مغز خود را تغییر می دهید و درها را به کاملترین ظرفیت ذهنی خود باز می کنید.

ج - اطلاعات تکه تکه شدن

من - پچ پچ ذهن را نادیده بگیرم

R - بررسی واقعیت

ج - کنترل کنترل

الف - تغییر توجه