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基于大脑的压力和焦虑减轻
大约
改变世界的助记符
了解如何与自己的大脑互动以减轻压力和焦虑
也许您只是想减轻压力。
也许您想将自己的生活提升到一个新的水平。
也许您需要尽力而为，但是压力和焦虑正在阻碍您。
无论是什么，您与大脑互动的方式都可以发挥作用。
CIRCA是一款应用程序，可帮助您管理引起压力和焦虑的任何情况。
当您感到焦虑时，您的大脑就会不知所措。但是CIRCA可以通过五个简单的步骤帮助您改变大脑的反应能力，从而使任何压力都更易于管理。
基于大脑的压力和焦虑减轻。
五个步骤将改变您的大脑，并为您最大程度的脑力打开大门。
C-分块信息
我-忽略心理震颤
R-现实检查
C-控制检查
A-注意转移