Tekanan dan Pengurangan Kebimbangan Berasaskan Otak
CIRCA
Mnemonik Yang Akan Mengubah Dunia
Ketahui cara berinteraksi dengan otak anda sendiri untuk mengurangkan tekanan dan kegelisahan anda
Mungkin anda mahu merasa kurang tertekan.
Mungkin anda mahu menjalani kehidupan anda ke tahap seterusnya.
Atau mungkin anda perlu menjadi yang terbaik yang boleh anda lakukan, tetapi tekanan dan kegelisahan menghalangi.
Apa pun keadaannya, cara anda berinteraksi dengan otak anda boleh membuat semua perbezaan.
CIRCA adalah aplikasi yang akan membantu anda menguruskan keadaan yang menimbulkan tekanan dan kegelisahan.
Apabila anda merasa cemas, otak anda akan terbeban. Tetapi CIRCA dapat menolong anda mengubah kereaktifan otak anda dalam lima langkah mudah, supaya sebarang tekanan lebih terkawal.
Tekanan dan Pengurangan Kebimbangan Berasaskan Otak.
Lima langkah yang akan anda ubah otak anda dan buka pintu untuk kemampuan mental anda sepenuhnya.
C - Maklumat Chunking
Saya - Abaikan Perbincangan Mental
R - Pemeriksaan Realiti
C - Pemeriksaan Kawalan
A - Pergeseran Perhatian