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Reducción del estrés y la ansiedad basada en el cerebro
HACIA
El nemotécnico que cambiará el mundo
Aprenda a interactuar con su propio cerebro para reducir su estrés y ansiedad.
Tal vez quieras sentirte menos estresado.
Quizás quieras llevar tu vida al siguiente nivel.
O tal vez tenga la necesidad de ser lo mejor que pueda, pero el estrés y la ansiedad se interponen en su camino.
Sea lo que sea, la forma en que interactúas con tu cerebro puede marcar la diferencia.
CIRCA es una aplicación que te ayudará a gestionar cualquier situación que te esté provocando estrés y ansiedad.
Cuando se siente ansioso, su cerebro se abruma. Pero CIRCA puede ayudarlo a cambiar la reactividad de su cerebro en cinco simples pasos, para que cualquier estrés sea más manejable.
Reducción del estrés y la ansiedad basada en el cerebro.
Cinco pasos que cambiarás tu cerebro y abrirás las puertas a tu máxima capacidad mental.
C - Información de fragmentación
I - Ignorar el parloteo mental
R - Verificación de la realidad
C - Verificación de control
A - turno de atención
Presentado por
Pyi Kyaw
Requisitos
Android 7.0+
Categoría
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