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Reducción del estrés y la ansiedad basada en el cerebro

HACIA

El nemotécnico que cambiará el mundo

Aprenda a interactuar con su propio cerebro para reducir su estrés y ansiedad.

Tal vez quieras sentirte menos estresado.

Quizás quieras llevar tu vida al siguiente nivel.

O tal vez tenga la necesidad de ser lo mejor que pueda, pero el estrés y la ansiedad se interponen en su camino.

Sea lo que sea, la forma en que interactúas con tu cerebro puede marcar la diferencia.

CIRCA es una aplicación que te ayudará a gestionar cualquier situación que te esté provocando estrés y ansiedad.

Cuando se siente ansioso, su cerebro se abruma. Pero CIRCA puede ayudarlo a cambiar la reactividad de su cerebro en cinco simples pasos, para que cualquier estrés sea más manejable.

Reducción del estrés y la ansiedad basada en el cerebro.

Cinco pasos que cambiarás tu cerebro y abrirás las puertas a tu máxima capacidad mental.

C - Información de fragmentación

I - Ignorar el parloteo mental

R - Verificación de la realidad

C - Verificación de control

A - turno de atención