100 Dips

برنامجنا "100 تمرين غطس" هو تدريب بديل فريد من نوعه. في كل مرحلة، يوجهك البرنامج للتدريب على مستوى لياقتك البدنية، وسيثبت فعاليته في تطوير قوتك وقدرتك على التحمل.

قد يبدو 100 تمرين غطس كثيرًا، وقد يبدو الأمر مُرهقًا بعض الشيء. لكن تابعنا وستتمكن من أداء 100 تمرين غطس دفعة واحدة.

تمارين الغطس رائعة تُنمّي لياقتك البدنية بشكل ملحوظ، ولا تتطلب أي معدات.

جرّبها ولن تندم!

هناك إعلانات في التطبيق، اشترِ من داخله لتعطيلها.