Use APKPure App
Get تمارين عضلات الجسم old version APK for Android
مجموعة كاملة من تمارين عضلات الجسم
ربما لم يكن تمرين "calistric exercise" مألوفًا في الأذن ، ولكن من المحتمل أنك قمت به مرة واحدة في العمر.
وغالبا ما تستخدم الحركة في الجمباز كإحماء قبل القيام بالرياضات الأخرى. ما هو التدريب calistric
التدريب كاليستريك هو مجموعة من الحركات الحركية لبناء عضلات الجسم التي تتم فقط باستخدام وزن الجسم الخاص بنا.
وتشمل تحركاته حركة الشد والجذب والدفع والرفع دون الحاجة إلى استخدام أي أدوات. في كثير من الأحيان تعمل عضلاتنا ، وكلما زادت كتلة العضلات لدينا.
عادة ما يشار إلى الجمباز على أنه تمرين في الشارع لأنه يكفي "إحضار نفسك" ، يمكننا بالفعل القيام بحركاتهم أينما ومتى نريد.
جاري في الترجمة...
تمارين عضلات الجسم
2.2 by salwadeveloper
04/06/2020