BodyselfieTV Online Workouts

احصل على عدد غير محدود من تمارين اللياقة البدنية عبر الإنترنت! لا حاجة للمعدات.

كل ما تحتاجه هو وزن جسمك وحصيرة اليوغا!

هل تريد الوصول إلى أفضل شكل لديك على الإطلاق؟ الآن هو أفضل وقت! قم بتقوية العضلات وحرق الدهون وبناء العضلات من خلال أفضل التمارين ذات التأثير المنخفض.

لا يوجد المزيد من الأعذار! يمكنك الآن بث التدريبات عبر الإنترنت التي تناسب جدولك الزمني.

** نرحب بجميع المستويات - من المبتدئين إلى المتقدمين.

اشترك في BodyselfieTV Online Workouts وابدأ التمرين على الفور!

قم بالتمرين بقدر ما تريد، وبتكلفة أقل من تكلفة فصل واحد في استوديو اللياقة البدنية في بوتيك.

وفر الوقت والمال - جرّب تمارين Bodyselfie في المنزل واحصل على نتائج رائعة!

اختر طريقة اللياقة البدنية التي تريدها - البار، حصيرة البيلاتس، تمارين وزن الجسم، النحت، التمدد / الإحماء - أو اختر مجموعة العضلات التي تريد التركيز عليها: الذراعين، المؤخرة، الساقين، الجذع.

جربهم جميعًا وابحث عن التدريبات التي تحبها!

جلب المرح إلى اللياقة البدنية

احصل على أفضل شكل على الإطلاق وقم بأفضل التدريبات عبر الإنترنت للنساء. ضع نفسك على رأس قائمة مهامك وابدأ تجربتك المجانية اليوم!

تمرن مع أفضل مدربي اللياقة البدنية المعتمدين في لوس أنجلوس

حتى ظهور BodyselfieTV، كان من المستحيل تقريبًا حضور فصل دراسي مع أفضل المدربين المطلوبين.

الآن يمكنك الوصول بشكل غير محدود إلى فصولهم فائقة الفعالية بما في ذلك تمارين Mat Pilates وSculpt وStretch & Barre عبر الإنترنت!

تمكين وإلهام المدربين

لا يمكن الوصول إلى فصولهم الدراسية من قبل؟

احصل على دروس التمرين عبر الإنترنت، في المنزل، وفي أي وقت!

كن أفضل ما لديك مع تمارين BodyselfieTV عبر الإنترنت!

حافظ على لياقتك البدنية أو احصل على لياقتك البدنية، في أقل من ساعة واحدة يوميًا! تحدي نفسك بممارسة 4-5 تمارين في الأسبوع.

إذا كنت تبحث عن تمارين فعالة للغاية ومنخفضة التأثير وممتعة ولكنها مكثفة، فأنت في المكان الصحيح!

طرق اللياقة البدنية:

نحت خطير

اكتشف كيفية نحت ذراعيك وساقيك ومؤخرتك وبطنك⁠ — من خلال تمارين نحت الجسم المستهدفة عبر الإنترنت. لا حاجة إلى صالة ألعاب رياضية لهذه الفصول الممتعة والصعبة ذات التأثير المنخفض والتي تحقق نتائج مذهلة!

مشهد بري

استمتع بساعة سعيدة في Barre، وممارسة تمارين pliés وrelevés وelevés! من خلال الجمع بين الحركات المستوحاة من الباليه وعناصر البيلاتس وتمارين القلب، احصل على جميع مزايا فصل Barre هنا!

الباليه باري بيلاتيس

تجربة التمرين الثلاثي المثالي. سوف تصل إلى أفضل شكل لديك وتصل إلى أهدافك الملائمة مع أفضل المدربين في القائمة الأولى في مجالاتهم. نعم، يمكنك الحصول على كل ذلك مع اللياقة البدنية عند الطلب!

تمارين وزن الجسم

قم بإتقان تلك الألواح الجانبية، والألواح العكسية، وتراجعات الورك، وقم بتنشيط تلك الألواح المائلة! تكييف الجسم بالكامل وتقوية القلب القاتل في متناول اليد. تمارين وزن الجسم تتطلب فقط العقل فوق المادة.

مات بيلاتيس

خذ دروسًا في تمارين البيلاتس بتوجيه من الخبراء وإلهامًا من مدربي البيلاتس المعتمدين لدينا. توحيد وتقوية وإطالة العضلات وحرق الدهون بدون الآلات. دعنا نذهب!

تمتد والانتعاش

ماذا تنتظر؟ ابدأ تجربتك المجانية!

للوصول إلى جميع الميزات والمحتوى، يمكنك الاشتراك في BodyselfieTV على أساس شهري مع اشتراك يتم تجديده تلقائيًا داخل التطبيق مباشرةً.

* يمكن أن يختلف السعر حسب المنطقة وسيتم تأكيده قبل الشراء في التطبيق. سيتم تجديد الاشتراكات داخل التطبيق تلقائيًا في نهاية دورتها.

* سيتم دفع جميع المدفوعات من خلال حساب Google Play الخاص بك ويمكن إدارتها ضمن إعدادات الحساب بعد الدفع الأولي. سيتم تجديد دفعات الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاء تنشيطها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم فرض رسوم على حسابك للتجديد قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من النسخة التجريبية المجانية عند الدفع. تتم عمليات الإلغاء عن طريق تعطيل التجديد التلقائي.

شروط الخدمة: https://digital.bodyselfietv.com/tos

سياسة الخصوصية: https://digital.bodyselfietv.com/privacy

قد لا يكون بعض المحتوى متاحًا بتنسيق شاشة عريضة وقد يتم عرضه مع صندوق الحروف على أجهزة التلفزيون ذات الشاشات العريضة