Meditation des Tages (deutsch)

مع هذا التطبيق الألماني للتأمل ، ستشعر بالإلهام والتحفيز الداخليين ، وسوف تتعلم الذهن في الحياة اليومية ، وستحصل على رؤى جديدة ورؤى داخلية عميقة.

كل يوم في انتظارك تأمل جديد (12 مجانية ، يمكنك الحصول عليها أكثر مع النسخة الكاملة).

حتى بالنسبة للمبتدئين: إذا كنت بدأت للتو في التأمل ، فستجد في هذا التطبيق الألماني مقدمة عملية: ما هو التأمل؟ كيف أتأمل؟ كم المدة؟ كم مرة؟

حافظ على تركيزك وإدراكك: اختر واحدًا من أصوات الأصوات الثمانية. عندما تنجرف أفكارك ، ستعيدك الجونج إلى عقلك وموضوع التأمل.

كدافع إضافي ، تظهر لك إحصائية المدة وعدد الأيام التي تأملت فيها بشكل كلي مع هذا التطبيق.

جديد: عند الطلب ، يمكنك الآن التأمل مع موسيقى مريحة في الخلفية.

ولكن لماذا يجب عليك التأمل على الإطلاق؟

التأمل المنتظم يقوي قدراتك على الشفاء الذاتي ، ونظام المناعة والجهاز العصبي. لقد ثبت أنه يقلل من ضغط الدم ، ويخفف الألم ، ويريح العضلات ويساعد في اضطرابات النوم.

التوازن الهرموني والتمثيل الغذائي متوازن وأنت أفضل حماية ضد أمراض القلب والأوعية الدموية.

التأمل يزيد من التعاطف والحدس. يمكن تقسيم المخاوف وفرط النشاط (ADD) ، وتعزيز مقاومتك للإجهاد والإرهاق.

كما أنه بمثابة مضاد للاكتئاب الطبيعي وتعزيز الاستقرار العقلي بشكل عام.

نصفي عقلك يتزامنان بشكل أفضل ، ويتم تشجيع التفكير النظامي والشبكي. سيتم تعزيز قدرتك على التركيز والإبداع. سيتم زيادة الذاكرة الخاصة بك والأداء العقلي.

روحيا ، يمكنك تعميق الاتصال مع النواة الداخلية الخاصة بك ، ويتغير وعيك ويتطور.

واقتناعا منها؟ ثم ابدأ الآن! هذا التطبيق سوف يساعدك.

تشغيل هذا التطبيق الألماني سهل للغاية. تحت عنصر القائمة "أريد أن أتأمل" ، ستجد التأمل الحالي لليوم. انظر إلى هذا النص كفكرة لك ، وليست صارمة يجب الالتزام بها.

أسفل نص التأمل ، يمكنك تعيين المدة التي تريد التأمل فيها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك اختيار ما إذا كنت ترغب في تذكيرك بلطف بمحتوى التأمل بل وكم مرة ترغب في تذكره.

بالنقر فوق "ابدأ" ، يمكن أن يبدأ التأمل.

جديد: مع وظيفة الأرشيف الجديدة ، يمكنك الآن أيضًا تكرار التأملات القديمة!