Dietas para muscular

سيساعدك هذا التطبيق على اتباع نظام غذائي من خلال الإشارة إلى قائمتك لهذا اليوم والأيام التالية في 5 وجبات من النظام الغذائي الذي اخترته ، كما سيوفر لك قائمة التسوق بالمكونات التي تحتاجها لنظامك الغذائي ، ويمكنك حفظ وزن على الرسم البياني لمعرفة تطورك ، وتحفيز نفسك ومشاركتها مع أصدقائك. يمكنك أيضًا حساب وزنك المثالي ، ومؤشر كتلة الجسم (BMI) ، واستهلاكك اليومي للطاقة (السعرات الحرارية) واستهلاكك للبروتين.

يتضمن التطبيق أيضًا قسمًا نظريًا يمنحك بعض المفاهيم الأساسية التي ستحتاجها لاختيار النظام الغذائي الذي يناسب عملية التمثيل الغذائي والهدف.

يحتوي هذا التطبيق على أكثر من 20 خطة نظام غذائي لاكتساب العضلات وتعريفها مجانًا. يمكنك اختيار الشخص الذي تفضله وفقًا لخصائصك ... "النظام الغذائي للعضلات" ،

مع "النظام الغذائي للعضلات" ، ستكون قادرًا على الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية المجانية باللغة الإسبانية ، بمدد وخصائص مختلفة ، ومقدار طاقة مختلف ، وتناول بروتين مختلف ، وأنظمة غذائية لاكتساب العضلات ، وأنظمة غذائية لفقدان الدهون وبالتالي تحديد العضلات ...

لماذا "حمية العضلات"؟

- إنه مجاني تمامًا ويحتوي على مجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية ذات المدد والخصائص المختلفة ، والتي من بينها يمكنك اختيار النظام الذي تريد اتباعه وفقًا لهدفك وعملية التمثيل الغذائي لديك

- هذا باللغة الاسبانية

- يتم تحديثه بخطط النظام الغذائي الجديدة.

- وصف الحميات: عندما تختار النظام الغذائي الذي ترغب في اتباعه ، ستتمكن من رؤية وصف كل منها ، والوزن الذي ستخسره معهم وجميع قوائمهم.

- رسم بياني لتطور وزنك: إذا قمت بحفظ وزنك بشكل دوري ، فستتمكن من رؤية تطورك في رسم بياني.

- التواصل مع أصدقائك: يمكنك مشاركة النظام الغذائي الذي تتبعه وتطور وزنك.

- الإخطارات في أوقات الوجبات.

- حاسبات للوزن المثالي ، مؤشر كتلة الجسم ، كمية البروتين والسعرات الحرارية المستهلكة