Dietas para muscular

یہ ایپلی کیشن آپ کو آج کے دن کے ل menu اپنے مینو کی نشاندہی کرکے آپ کی غذا کی پیروی کرنے میں مدد فراہم کرے گی اور آپ نے اپنے 5 کھانے کے کھانے کا انتخاب کیا ہے ، اس سے آپ کو اپنی غذا کے ل the مطلوبہ اجزاء کے ساتھ خریداری کی فہرست بھی دی جائے گی ، اور آپ اپنی بچت کو بچا سکتے ہیں۔ اپنے ارتقاء کو دیکھنے کے لئے ، اپنے آپ کو متحرک کرنے اور اپنے دوستوں کے ساتھ اس کا اشتراک کرنے کے لئے گراف پر وزن رکھیں۔ آپ اپنے مثالی وزن ، آپ کے باڈی ماس انڈیکس (بی ایم آئی) ، روزانہ کی انرجی (کیلوری) کی کھپت اور اپنے پروٹین کی کھپت کا بھی حساب لگاسکتے ہیں۔

اس درخواست میں ایک تھیوری سیکشن بھی شامل ہے جو آپ کو کچھ بنیادی تاثرات فراہم کرے گا کہ آپ کو ایسی غذا کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہوگی جو آپ کے تحول اور اہداف کے مطابق ہو۔

اس درخواست میں پٹھوں کو حاصل کرنے اور اسے مفت میں متعین کرنے کے ل 20 20 سے زیادہ غذا کے منصوبے ہیں۔ آپ اپنی خصوصیات کے مطابق جس کو ترجیح دیتے ہیں اس کا انتخاب کرسکتے ہیں ... "عضلات کے لئے غذا" ،

"پٹھوں کے لئے غذا" کے ذریعہ ، آپ ہسپانوی میں مختلف قسم کے مفت غذا ، مختلف دورانیہ اور خصوصیات ، مختلف توانائی کی مقدار ، مختلف پروٹین کی مقدار ، پٹھوں کو حاصل کرنے کے لts غذا ، چربی کھونے کے ل die ڈائیٹ اور چربی کھونے کے ل die ...

"عضلاتی غذا" کیوں؟

- یہ مکمل طور پر مفت ہے اور اس میں مختلف دوروں اور خصوصیات کے مختلف قسم کے غذا شامل ہیں ، جن میں سے آپ یہ منتخب کرسکتے ہیں کہ آپ اپنے مقصد اور اپنے تحول کے مطابق جس میں سے ایک پر عمل کرنا چاہتے ہیں۔

- یہ ہسپانوی میں

- یہ غذا کے نئے منصوبوں کے ساتھ تازہ کاری کی جاتی ہے۔

- غذا کی تفصیل: جب آپ انتخاب کرتے ہو کہ آپ کس غذا کی پیروی کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ ان میں سے ہر ایک کی تفصیل ، اس وزن اور وزن کو جس سے آپ ان کے اور ان کے تمام مینوز کے ساتھ کھونے میں کامیاب ہوجائیں گے ، دیکھ پائیں گے۔

- آپ کے وزن کے ارتقا کا گراف: اگر آپ وقتا فوقتا اپنا وزن بچاتے ہیں تو ، آپ اپنے ارتقا کو گراف میں دیکھ سکیں گے۔

- اپنے دوستوں کے ساتھ بات چیت: آپ جس غذا کی پیروی کررہے ہیں اس کا اشتراک کرسکتے ہیں ، اور وزن کا ارتقا بھی۔

- کھانے کے اوقات میں نوٹیفیکیشن۔

- مثالی وزن ، بی ایم آئی ، آپ کے مثالی پروٹین کی مقدار اور کیلوری کی کھپت کے کیلکولیٹر