Gwasala

غواسالا مساحة مجتمعية تقدم برامج فيديو شهرية تدعم إعادة التواصل اللغوي، والتعامل مع المشاعر، والحفاظ على المعارف التقليدية، والتعلم من كبار السن، والتواصل مع الأرض، وتعزيز الشفاء الشامل. كما أنها تطبيق صحي يساعدك على بناء الوعي الذاتي، وممارسة اليقظة الذهنية، وإدارة التوتر من خلال التركيز على طاقتك ومشاعرك.

- التعامل مع المشاعر

- إعادة التواصل مع اللغة التقليدية

- الحفاظ على المعارف الثقافية ومشاركتها

- التعلم من كبار السن وحاملي المعرفة

- تعميق التواصل مع الأرض

- تكريم التعاليم من خلال التأمل والتوازن

تأمل واستعد نشاطك

تشجع غواسالا على اليقظة الذهنية من خلال دعوتك للتوقف والتواصل مع مشاعرك الحقيقية - عاطفياً، وعقلياً، وجسدياً، وروحياً. تساعدك عملية تسجيل الدخول البسيطة لدينا على استعادة توازنك بسرعة - ولا تستغرق سوى دقيقة واحدة تقريباً.

- قيّم مستوى طاقتك على مقياس من 1 إلى 10

- حدد أقوى مشاعرك - اختر من بين أكثر من 200 كلمة أو ابتكر كلماتك الخاصة

- تأمل من خلال منظور عجلة الطب - ضع في اعتبارك حالتك العاطفية والجسدية والعقلية والروحية

- (اختياري) أضف مدخلاً في دفتر يومياتك لمزيد من التأمل

- اضبط تذكيرات يومية لبناء عادة اليقظة الذهنية

- احصل على تأمل مُختار يوميًا لدعم فهم أعمق لذاتك

يدعم تطبيق غواسالا الشفاء الشخصي والنمو الجماعي. سواء كنت في رحلة للعناية الذاتية أو إعادة التواصل الثقافي، يوفر لك التطبيق مساحة موثوقة للتأمل والتعلم والبقاء متجذرًا في الواقع - كل يوم.