سجل تجريب أكثر تنوعا وفعالية لرفع الأثقال وبناء الأجسام
GymACE هو سجل التمرين الأكثر تنوعًا والأكثر فاعلية في تدريب القوة ورفع الأثقال وكمال الأجسام - مع أو بدون أوزان ، في المنزل أو في الجيم. يكبر - الحصول على أقوى.
نسخة مجانية:
https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.appatary.gymace.lite
GymACE هو صديقك الشخصي في الصالة الرياضية:
• قاعدة بيانات ممارسة ضخمة ، وصالة رياضية ووزن الجسم ، مع الوصف والصور.
• تخطيط تجريب مفصل مع supersets ، التمارين البديلة والاختيارية
• تخصيص التدريبات والتمارين والفئات ، وإيقاف تشغيل قاعدة البيانات المتكاملة ، و / أو ربط التدريبات الخاصة بك بالتمارين المتكاملة.
• يمكنك القيام بكل تمرين واحد تلو الآخر ، ولكن يمكنك أيضًا تخطي التمارين ، أو القيام بها بترتيب مختلف ، أو القيام بتمارين إضافية. يمكنك أيضًا عمل العديد من المجموعات حسب رغبتك ، أو كما يتطلب الوضع في صالة الألعاب الرياضية. GymACE لا يقيدك بأي شكل من الأشكال.
• يقترح الوزن والممثلين بناء على مجموعات والدورات السابقة.
• لديه ثلاثة توقيت العد التنازلي لمراقبة فترات الراحة الخاصة بك. يمكن ضبطها للبدء تلقائيًا عند إدخال مجموعة أو التبديل إلى التمرين التالي.
• يمكنك عرض النتائج في تنسيق موجز وصغير مجمعة حسب تاريخ الجلسة والتمرين. باستخدام طريقة عرض "التقويم" ، يمكنك عرض شهر كامل من التدريبات في لمحة.
• يعرض نتائج التمرين السابقة الخاصة بك مباشرة على شاشة الإدخال ، حتى تعرف ما هو هدفك - لا يوجد بحث ، ولا يوجد جدولة ، إنه موجود فقط.
• يحسب One Rep Max (1RM) لكل مجموعة ويتتبع أفضل وقت لديك ، والذي يحتفل به مع تأثير الصوت للمستخدم اختيار.
• تتبع السجلات الخاصة بك
• يرسم رسمًا بيانيًا لـ One Rep Max ، أو التكرار ، أو سجل الحجم أو الوزن لكل ممارسة.
• مفصل اللياقة البدنية وإحصاءات الجسم مع حقول البيانات المحددة مسبقا والعرف
• التعامل الذكي مع إجراءات وزن الجسم (عدد الممثلين) مقابل إجراءات الوزن (حساب One Rep Max).
• سجلات تمارين القلب مع حقول البيانات المخصصة.
• يدعم جلسات رياضية متعددة في اليوم الواحد وكذلك جلسات ليلة وضحاها.
• تذييل جلسات العمل وإرسال تقارير الجلسة عبر البريد الإلكتروني
• النسخ الاحتياطي واستعادة قاعدة البيانات عبر Google Drive.
• متوافق مع وحدات الوزن الدولية ويسمح للأوزان العشرية.
متاح لنظام Android و Windows 10
أخبار ومذكرات الإصدار:
http://www.facebook.com/gymaceapp