Happy Not Perfect: Meditation

عندما تكون عقولنا صافية ومجمعة نشعر بتحسن وننام بشكل أفضل واتخاذ قرارات أفضل. لنبدأ في الاعتناء بعقلك يوميًا حتى تشعر بأفضل ما لديك ، ولن يستغرق الأمر سوى بضع دقائق!

من السهل أن تثقل كاهل تحديات الحياة ولهذا السبب تعاونا مع الخبراء والعلماء لابتكار تمارين بسيطة لتعزيز صحتك العقلية.

الشعور بالرضا هو عمل داخلي يتطلب الممارسة. اقفز إلى Daily Refresh ، وهو روتين سريع من 7 خطوات لمساعدتك على تعزيز هرموناتك التي تشعر بالسعادة وإرخاء جهازك العصبي في أي مكان وفي أي وقت.

مدعومًا بالعلم ، مصمم لك ، Happy Not Perfect هو مكانك المفضل لكل ما تحتاجه لرعاية عقلك بطريقة جديدة ممتعة.

- قم بتشغيل التحديث اليومي للبقاء متوازنا ، والتوتر أقل والنوم بشكل أفضل

- حدد حالتك المزاجية وأكمل تمرينًا تفاعليًا كامل الذهن

- تعلم التنفس بشكل صحيح وتهدئة جهازك العصبي على الفور

- تخلص من المخاوف وتخلص من الأفكار السلبية

- مارس عقلية إيجابية وحسن مزاجك

- تأمل بطريقة ممتعة من خلال جلسات الاستماع السهلة والموجهة

- استمع إلى "جرعة يومية" من الحكمة والإيجابية لجعل أي يوم أفضل

- افتح أكثر من 300 تمرين يقظ

متوتر ، قلق ، متعب ، غاضب ، محبط ، مكسور القلب ، حزين أو أي شيء بينهما. لدينا أداة تساعدك في طريقك إلى الشعور بالتحسن.

بعض المحتوى متاح فقط من خلال اشتراك مدفوع اختياري. إذا اخترت الاشتراك ، فسيتم فرض الدفع على حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء.

اتصل بنا:

زيارة الولايات المتحدة: https://happynotperfect.com

سياسة الخصوصية: https://happynotperfect.com/privacy-policy

شروط الخدمة: https://happynotperfect.com/terms-of-service

استفسارات عامة: hello@happynotperfect.com

الدعم: hello@happynotperfect.com