كيفية اعطاء التدليك

تعلم كيفية إعطاء التدليك المريح ، تدليك الأزواج ...

"تعلم كيفية إعطاء التدليك"

لبدء تدليك الذراعين والساقين والظهر ، عليك أن تبدأ من الأسفل إلى الأعلى براحة يديك.

ابدأ بممارسة الضغط بلطف ومحليًا ، واصنع حركات دائرية. يمكنك زيادة الضغط ، ولكن ليس كثيرًا ، لأنك ستتعب بشكل أسرع.

تعرف على كيفية إعطاء تدليك مريح ومضاد للتوتر لشريكك. يمكنك التبديل بين طرق مختلفة مثل :

- التواء خفيف في عضلات اليدين

- احتكاكات رسم الثمانى بالأصابع

- صنابير خفيفة على المفاصل ...

فيديوهات عن كيفية إعطاء تدليك حسي للزوجين خطوة بخطوة وكيفية القيام بتدليك مريح.

خطوات كيفية عمل مساج استرخائي لكامل الجسم :

. يبدأ من قاعدة العنق

. يتم تطبيقه بإصبع واحد فقط من كل يد ، مع تحريكه على جانبي العنق والكتفين بطريقة متساوية ...

. ثم حرك يدك على كامل سطح الرقبة الأكثر توتراً.

اكتشف خطوة بخطوة :

* أنواع التدليك

* كيفية عمل تدليك مريح للظهر والرقبة

* كيفية التدليك للتوتر خطوة بخطوة

* كيفية عمل تدليك للقدم

* كيفية عمل مساج للظهر لشريكك

* طريقة تدليك المرأة

* كيفية القيام بتدليك الظهر للتوتر

* كيفية عمل مساج استرخائي للظهر

* ما هي أنواع التدليك

أنواع التدليك وغايات استخدامه :

. الوجه القحفي

. تدليك البطن

. التدليك الرياضي

. تدليك العجان

. تدليك القدم

. تدليك كوبيدو

. تدليك الايورفيدا

. تدليك شانتالا

. تدليك شياتسو

. تقليل التدليك

. التدليك لا ينفصل

. تعلم كيفية القيام بالتدليك بتقويم العمود الفقري

. التدليك الاختزالي

. التدليك العلاجي

. تدليك الجسم

. مساج شرقي

. مساج لومي لومي

. بالحجارة

. التدليك بالمنتجع الصحي

. التدليك اللمفاوي المتحولة

اكتشف الفرق بين التدليك المريح والابتعاد عن التعاقد وفوائده.

التدليك بالزيوت العطرية هو الأكثر شيوعًا وعلاجيًا بالزيوت النباتية العطرية الأساسية.

تعلم كيفية إعطاء تدليك مريح للظهر والظهر والقطني وعنق الرحم ... بحركات ناعمة ومستمرة وسائلة للتخلص من التوتر المتراكم في الظهر.

تجنب القيام بالتدليك إذا كان الشخص يعاني من مشكلة في ظهره ، لأننا قد نزيد الوضع سوءًا.

نصائح لإعطاء تدليك مريح وتنزيل هذا التطبيق المجاني.