Kalorien und Makro Rechner

احسب بسرعة احتياجاتك من السعرات الحرارية لأنظمة غذائية مختلفة

سواء كانت منخفضة الكربوهيدرات أو كيتو أو عالية البروتين. يوضح لك هذا التطبيق احتياجاتك من السعرات الحرارية ويظهر لك المعلومات التالية:

- معدل الاستقلاب الأساسي

- إجمالي المبيعات

- سعرات حراريه

- التوزيع الكلي حسب نوع التغذية

باستخدام دالة العجز ، يمكنك استخدام القيمة الخاصة بك كنسبة مئوية وتحديد مدى السرعة التي يمكنك من خلالها إنقاص الوزن.